Валерія Бойченко

Валерія Бойченко

Про нерухомість і будівництво у виданні «100 ІДЕЙ» пише Валерія Бойченко. Найчастіше це рубрики «Ідеї здоров'я та краси», «Новини будівництва» та «Ідеї життя». Перш ніж написати, з'ясовує, звідки взялася цифра і хто за неї відповідає. Якщо джерело одне й непевне — матеріал зачекає. Не боїться визнати в тексті, що якогось відповіді поки немає — це чесніше за вигадану певність. Складне подає короткими реченнями й конкретними прикладами. Позиція автора, якщо вона є в тексті, позначена як позиція, а не подана за факт.

Польща прокладає 2-кілометровий тунель під Карпатами

Польща прокладає 2-кілометровий тунель під Карпатами 1

Будівництво тунелю в Польщі У Польщі триває будівництво одного з найскладніших тунелів на трасі S19, яка є частиною міжнародного транспортного маршруту Via Carpatia. Частина тунелю проходитиме на глибині понад 100 метрів під землею. Загальна довжина тунелю, що споруджується під пагорбом…

Вчені знайшли спосіб зменшити біологічний вік за 4 тижні

Вчені знайшли спосіб зменшити біологічний вік за 4 тижні 2

Фото до статті Вчені дослідили, чи можна вплинути на біологічний вік людей похилого віку за допомогою харчування. Помітні зміни у показниках організму були зафіксовані вже за чотири тижні. Як харчування впливає на біологічний вік — нове дослідження Чотирьох тижнів було достатньо, щоб зміни в харчуванні позначилися на нитиці показників організму…

Тріщини в куточках губ: причини появи та ефективні методи лікування

Тріщини в куточках губ: причини появи та ефективні методи лікування 3

Фото до статті Заїди – це неприємне явище, яке завдає значного дискомфорту. Однак, іноді вони можуть сигналізувати про серйозні захворювання. Заїди в куточках рота — одна з найпоширеніших інфекційних хвороб губ Тріщини в куточках рота, відомі як заїди, є поширеною…

Яєчні білки чи цілі яйця: думка дієтологів

Яєчні білки чи цілі яйця: думка дієтологів 4

Фото до статті Яєчний білок – чудове джерело білка з мінімальною кількістю калорій. Але якщо постійно залишати жовток на тарілці, можна втратити головну поживну перевагу цілого яйця. Що корисніше — яєчний білок чи ціле яйце / © pexels.com Яєчні білки мають репутацію дієтичнішого…

Дрібні ямки на нігтях: сигнал про серйозний збій імунітету

Дрібні ямки на нігтях: сигнал про серйозний збій імунітету 5

Фото до статті Маленькі заглиблення на поверхні нігтів можуть виглядати як косметичний дефект, але іноді вони є ознакою захворювань шкіри, аутоімунних порушень або інших проблем зі здоров’ям. «Побиті» ямками нігті не можна ігнорувати Нігті можуть змінюватися з багатьох причин, і…

7 перекусів для здоров’я серця від експертів

7 перекусів для здоров'я серця від експертів 6

Фото до статті Звичайний перекус може стати частиною раціону для підтримання здоров’я серця. Кардіологиня та дієтологиня назвали сім вдалих варіантів і пояснили, на що звертати увагу. 7 найкращих перекусів для здоров’я серця — поради кардіолога Звичний перекус протягом дня можна…

Смак і користь: які шкірки овочів і фруктів варто їсти

Смак і користь: які шкірки овочів і фруктів варто їсти 7

Фото до статті Багато фруктів та овочів, які раніше ретельно очищали від шкірки, насправді корисніші, якщо цього не робити. Деякі овочі та фрукти корисно їсти разом із неочищеною шкіркою / © Pixabay Багато хто звикли викидати шкірку фруктів та овочів,…

Болючий живіт при кашлі: вияви причини небезпечного стану

Болючий живіт при кашлі: вияви причини небезпечного стану 8

Фото до статті Повторюваний біль у животі або паху під час кашлю може бути одним із симптомів грижі. При цьому помітне випинання з’являється далеко не завжди. Біль у животі під час кашлю: коли причиною може бути грижа Біль у животі,…

Збагатіть раціон цими продуктами для зниження холестерину, цукру та тиску

Збагатіть раціон цими продуктами для зниження холестерину, цукру та тиску 9

Фото до статті Одна зміна в щоденному харчуванні може допомогти знизити рівень холестерину, цукру в крові, артеріального тиску та масу тіла. Масштабний аналіз 87 клінічних випробувань визначив, скільки цільного зерна варто додати до раціону. Як знизити холестерин і цукор у крові: що треба їсти Регулярне вживання цільнозернових продуктів одночасно…

Демобілізація військових: хто звільниться зі служби першим

Демобілізація військових: хто звільниться зі служби першим 10

Порядок звільнення з військової служби після оголошення демобілізації для мобілізованих та контрактників залежить від конкретного рішення та визначених у ньому категорій військових. Наразі універсального правила щодо обов’язкового терміну вислуги не існує. Після демобілізації не всіх звільнять одразу Житомирський обласний ТЦК…