Авокадо часто називають одним із головних джерел корисних жирів, однак воно далеко не єдине. Деякі горіхи, насіння та рослинні олії містять навіть більше ненасичених жирів у стандартній порції. Про це повідомило видання Martha Stewart з посиланням на фахівців із харчування.…
Лікарка швидкої допомоги, яка зараз спеціалізується на профілактичній медицині, розповіла про продукти, які регулярно купує для своєї родини. За її словами, у раціоні важливо робити ставку на клітковину, білок, вітаміни та рослинні сполуки. Медикиня наголошує: жоден окремий продукт не здатен…
Які корисні речовини містить цей смаколик та що наука говорить про його вплив на організм. Яка користь кунжутної халви Халва — один із тих десертів, які багато хто пам’ятає ще з дитинства. Особливо цінується кунжутна халва, яку готують з перетертого…
Сімейний лікар Чи повинен сімейний лікар надавати пацієнтам особистий номер телефону та чи можна вимагати від нього консультації у месенджерах: що передбачає закон. Зв’язок із сімейним лікарем / © www.freepik.com/free-photo Пацієнти часто вважають, що після підписання декларації сімейний лікар зобов’язаний…
Звичайний душ став початком історії, яка за лічені тижні привела 23-річного чоловіка до операційної. Незвичайна зміна, яку він випадково помітив, виявилася ознакою раку. У 23-річного чоловіка виявили рак після незвичної знахідки в душі / © www.freepik.com/free-photo 23-річний мешканець Лондона Едді…
Продукти з великою кількістю вуглеводів увечері можуть спричиняти вираженіші коливання цукру в крові. Натомість перекус із білком, клітковиною та корисними жирами може мати зовсім інший ефект. Що їсти на ніч для стабільного рівня цукру в крові Вечірній перекус не обов’язково…
Здоровий сон є важливим фактором для довголіття, свідчить нове дослідження. На тривалість життя впливають харчування, фізична активність, шкідливі звички та інші чинники. Однак нове дослідження вказує, що якість і тривалість сну можуть мати особливо сильний зв’язок із довголіттям. Результати роботи…
Серцево-судинна користь препаратів GLP-1 може зменшуватися після припинення лікування. Нове дослідження виявило, як ризики змінювалися залежно від тривалості перерви. Припинення приймання Оземпіку може підвищити ризик інфаркту та інсульту Перерва у прийманні препаратів GLP-1 може впливати не лише на вагу. Науковці…
23 вересня — День осіннього рівнодення. Віряни вшановують Зачаття чесного і славного пророка, предтечі Івана Хрестителя. До Нового року залишилося 104 дні. Яке свято 23 вересня 2026 року 23 вересня 2026 року — середа. 1672-й день війни в Україні. Яке…
22 вересня в Україні очікується прохолодна та волога погода з періодичними дощами у більшості регіонів. Синоптикиня Наталка Діденко прогнозує дощі у західних, північних та східних областях. На решті території країни опадів не передбачається. Вітер буде західним або північно-західним, помірним, у…