Уповільнення метаболізму Дійсно, з віком швидкість обміну речовин сповільнюється, тоді як апетит — ні. Пов’язано це з гіпоталамусом, який відповідає за регуляцію харчової поведінки, — після 40 він стає менш чутливим, і часто з’їдене зайве накопичується у вигляді надлишкової жирової…
Нове дослідження вчених з Інституту The George Institute for Global Health (Австралія) показало, що, хоча за деякими показниками рослинне м’ясо (з соєвого, пшеничного або грибного білка) корисніше справжнього, в ньому також багато цукру і мало важливих поживних речовин, якими багате…
Пам’ять необхідно тренувати і розвивати, оскільки без неї не вдасться розв’язати жодну задачу. Для цього можна читати книги, вчити вірші напам’ять, просто намагатися запам’ятати максимальну кількість деталей, які оточують, інформує Ukr.Media. Все це буде давати ефект, але лише у тому…
Миття підлоги, особливо у великій родині, займає у господинь багато часу. Кожні 2-3 дні доводиться очищати підлогу від забруднень, інформує Ukr.Media. Для кожного типу підлогового покриття існують свої особливості вологого прибирання, але є універсальний засіб, який підходить як для невибагливого…
І вам навіть не потрібно приймати мої слова на віру — просто погляньте на найстаріших людей у світі, і ви все самі зрозумієте, інформує Ukr.Media. Люди, що живуть у “блакитних зонах” — місцях з найвищою у світі тривалістю життя —…
Напевно, кожному знайоме безсоння в тому чи іншому вигляді. Іноді після раптового пробудження заснути не вдається до ранку. Фахівці пропонують кілька способів, якщо вночі вам непросто заснути, інформує Ukr.Media. Розслабляємо м’язи Один з найефективніших методів боротьби з безсонням — поступове…
Буквально 20 минут и вкусная выпечка уже на вашем столе. Фото SoNelly Шарлотка — это традиционный русский пирог, который завоевал популярность благодаря простоте приготовления и нежному вкусу (читайте также: Сладкий пирог из ревеня: пошаговый рецепт с фото). Существует несколько версий происхождения…
В эпоху, когда время становится самым ценным ресурсом, производители товаров для дома продолжают искать способы сделать домашние дела менее трудоемкими. Особенно заметен этот тренд в сегменте систем для уборки, где даже базовые приспособления получают «умные» функции. Например, в новых системах…
Наближається весна, а отже пора витягати з антресолей гарні туфельки та перевдягатися з ватяних штанів у напівпрозорі колготки, інформує Ukr.Media. Але щоб не трапилось незручних моментів важливо підготувати п’яточки до весняного сезону. Причому необов’язково заради цього записуватися на педикюр, все…
Люди невисокого зросту можуть жити довше, ніж високі люди, інформує Ukr.Media. У людей невисокого зросту нижчий ризик раку та хвороб серця, які є двома основними причинами смерті у світі. Одна з причин цього полягає в тому, що у невисоких людей…