Любителі зеленого чаю впевнені, що чим більше вони його п’ють, тим краще організм очищається. Але лікарі давно попереджають: навіть найкорисніший напій може обернутися проблемою, якщо забути про міру. Зелений чай дійсно допомагає печінці, але лише у певній кількості. І саме…
Мигдаль давно вважається корисним перекушуванням. Його хвалять за вітаміни, клітковину та здорові жири. Але мало хто знає, що навіть корисні продукти мають безпечну норму. І мигдаль — один із тих випадків, коли перебір може зашкодити. Дієтологи пояснюють, що в сирому…
Багато хто впевнений, що будь-яка риба корисна для мозку, і спосіб приготування ролі не відіграє. Але останні дослідження змушують переглянути звичайне меню. Дієтологи все частіше говорять про те, що змаження здатне звести нанівець частину цінних речовин. Особливо це стосується жирних…
Багато хто любить починати ранок зі свіжого апельсина, а потім одразу чистять зуби, впевнені, що роблять все правильно. Але стоматологи попереджають: це одна із найнебезпечніших звичок для емалі. Фахівці пояснюють, що цитрусові різко знижують рН у роті, повідомляє кореспондент Білновини.…
Кожен стикався з ситуацією, коли потрібний чек зникає у невідповідний момент. Він був «точно десь тут», але ніби розчинився в повітрі. Організатори простору запевняють, що проблема не в неуважності, а у відсутності системи, повідомляє кореспондент Біловини. І створити її простіше,…
Багато хто впевнений, що чай з медом – найкращий засіб від застуди, але вчені давно попереджають: це поєднання працює зовсім не так, як ми звикли думати. І іноді звичний «лікувальний» напій перетворюється на те, що організму зовсім не потрібне. Фахівці…
Багато хто вважає, що поєднання двох білкових продуктів робить вечерю кориснішою. Але дієтологи попереджають: риба та яйця разом можуть створити серйозне навантаження на організм. Фахівці пояснюють, що обидва продукти вимагають активної роботи печінки, повідомляє кореспондент Белновости. І саме ввечері це…
Варто лише заговорити про кефір, як більшість упевнено заявляє: «Корисніше продукту не знайти». Але дієтологи давно попереджають, що навіть найшкідливіший напій може нашкодити, якщо пити його без міри. Фахівці наголошують, що кефір справді покращує травлення, але його надлишок здатний викликати…
Багато хто вважає сир ідеальним продуктом для стрункості, але дієтологи попереджають: одне неправильне поєднання і користь зникає. Живіт стає важчим, обмін речовин сповільнюється, а почуття ситості пропадає дуже швидко. Фахівці запевняють, що сир дійсно допомагає контролювати вагу, але лише за…
Варто лише заговорити про цибулю, як думки розходяться: одні вважають її універсальними ліками, інші ворогом шлунка. Але лікарі запевняють, що істина десь посередині, і все залежить від кількості. Гастроентерологи підкреслюють, що цибуля справді зміцнює імунітет, але потребує помірності, повідомляє кореспондент…