Мало хто знає, але багато страв, які ми замовляємо в ресторанах та кафе, містять велику кількість солі, оскільки це робить їх більш привабливими для споживачів. Якщо ви часто вживаєте таку їжу, можете стати схильні до набряків та інших проблем зі…
Силові тренування діляться на два типи: Split і FullBody, інформує Ukr.Media. У першому випадку тренувальна програма розбивається на певні частини, які суворо виконуються в певний відведений день. Наприклад, людина тренується тричі на тиждень, де в понеділок вона робить вправи на…
Вода після тренування — незамінний пункт в раціоні кожного хто займається спортом, інформує Ukr.Media. При цьому багато хто вважає, що вода, випита відразу після тренування, стане причиною набряків, і відмовляються від її вживання. Варто знати, що навіть у тому випадку,…
Давайте зберемося з силами і зізнаємося: більшу частину часу ми їмо значно більше, ніж необхідно для підтримання енергії. Причому найчастіше це не найздоровіша їжа. Через це виникає зайва вага, з’являються проблеми зі шкірою і неприємності зі здоров’ям. Якщо влаштувати організму…
Якщо мова заходить про зміцнення стегон, литок і сідниць, перша порада — робити випади і присідання, інформує Ukr.Media. Ці дві вправи прокачують однакові зони, але їх все одно не можна вважати рівнозначними. Є думка, що випади не такі продуктивні як…
Найпопулярніша б’юті-процедура на сьогодні — манікюр. Можна вибрати салон на будь-який гаманець, а тому нейл-майстрам не варто переживати, що клієнти колись закінчаться. Але чи знаєте ви, що під час кожного походу до майстра, особливо в новий салон, на вас чекають…
Це дозволить Вам виглядати як більшість голлівудських красунь, яким давно за 40. Ось 10 правил догляду за шкірою після 35 років. Вони допоможуть зберегти молодість шкіри і свіжий колір обличчя на довгі роки! Включіть в «раціон» гіалуронову кислоту Гиалуронка повинна…
Ви, мабуть, не раз чули про те, що хімічні пілінги зараз набагато ефективніші і безпечніші фізичних ексфоліантів (скрабів з абразивними частинками). Навіть за статистикою Pinterest кількість пошукових запитів про рідкі пілінги (вони ж кислотні, вони ж хімічні) за останній рік…
Мідний посуд вважався і вважається елементом розкоші і ознакою високої якості життя. У Писанні сказано, що священні води для таїнств і обрядів підносять в мідних судинах, і в цьому випадку вона стає подібною амриту, нектару безсмертя, інформує Ukr.Media. Сучасні дослідження…
Їсти рибу з водоймища, що знаходиться в межах міста, небезпечно для людини, інформує Ukr.Media. Будь-яке місто, особливо велике, — це серйозне джерело екологічних забруднень. Пари численних бензинових вихлопів, відходи підприємств, сміття у нас під ногами, мастило і бруд з машин,…