Ваша природна краса та внутрішня енергія. Ми зібрали ідеї для правильного харчування, ефективних тренувань та сучасних методів догляду за шкірою та волоссям.
Надлишок холестерину в організмі може призвести до небезпечних наслідків: закупорки артерій і ризику серцево-судинних захворювань. Часто причина високого холестерину — неправильне харчування з надлишком жирів. Згідно з недавнім дослідженням, підтримувати рівень холестерину в нормі допомагають яблука завдяки вмісту в них…
Красиве і підтягнуте тіло вимагає старанних і регулярних тренувань, інформує Ukr.Media. З їх допомогою вийде не лише залишатися у формі і підтримувати нормальну вагу, але ще придбати бажані форми, наприклад, підкоригувати форму сідниць або підтягти м’язи грудей. При всьому цьому…
Всупереч бажанню багатьох жінок, збільшити розмір грудей без оперативного втручання, на жаль, неможливо, інформує Ukr.Media. Але підтягнути їх і зробити пружними цілком реально без допомоги хірурга. Головне правило — регулярність, послідовність і правильність виконання порад! Жіночі груди, як і будь-яка…
Літо наближається, і скоро багато хто з вас поїде на море. Якщо ви вмієте плавати, то боятися вам нема чого… майже! Є одна небезпека, про яку рідко кажуть, хоч вона і страшніше багатьох інших: відбійна течія, передає Ukr.Media. Відбійну течію…
Вагітність ближче до 40 завжди викликає побоювання у майбутньої мами, причому багато хто з них підігрівається “добрими” знайомими. То які ж міфи пора раз і назавжди забути, якщо ви плануєте стати мамою, коли вам далеко за 30? Ми вирішили прояснити…
Влітку, в жаркий день, багато людей вважають за краще додавати в свій напій лід, а деякі обожнюють ще й погризти прозорий шматочок. Крім того, розсмоктування крижинок допомагає впоратися з синдромом сухого рота, який іноді виникає через недостатнє вироблення слини. Однак…
У плавання маса плюсів, серед яких: – Практично повна відсутність протипоказань (ніяких тобі проблем з суглобами); – Користь для спини; – Активне спалювання калорій — до 400 ккал за 45 хвилин; – Ефективний метод боротьби з целюлітом; – Поліпшення роботи…
Нарощування вій — процедура, що не має вікових обмежень. Однак з віком у нарощування з’являється більше нюансів і правил, без дотримання яких вії не зроблять вигляд гармонійнішим, інформує Ukr.Media. Нарощування вій можна назвати ідеальним б’юті-рішенням для жінок 45+. Штучні вії…
Сучасний косметичний ринок буквально перенасичений засобами для миття волосся і догляду за ними. Проте багато хто і сьогодні вважає за краще мити голову господарським милом. Експерти краси розповіли, чи безпечно застосовувати його для таких цілей і чи підходить цей продукт…
Для людей, які намагаються контролювати вагу, каменем спотикання залишається можливість з’їсти щось солодке — якщо зовсім виключити десерти з раціону, зриви майже неминучі. Ендокринологи розповіли, як упоратися із проблемою за допомогою лише однієї часточки шоколаду на день, інформує Ukr.Media. У…