Ваша природна краса та внутрішня енергія. Ми зібрали ідеї для правильного харчування, ефективних тренувань та сучасних методів догляду за шкірою та волоссям.
Макадамія — австралійський горіх, який цінується за високий вміст жирних кислот, вітамінів і широке коло їх використання. Зовні макадамія схожа на зростаючий інжир, вона покрита зеленою оболонкою, а форма нагадує конус. За рахунок свого зростання (стебло досягає близько 15 метрів…
Стреси, недосипання, погане харчування, дефіцит вітаміну С і тривале перебування на сонці призводять до нестачі в організмі колагену, інформує Ukr.Media. За словами нутриціологів, насамперед рівень колагену — одного з основних білків сполучної тканини — знижується із віком. Вже після 20-25…
Ми звикли до стандартів, нав’язаних суспільством, передає Ukr.Media. З самого дитинства дівчатка грають в ляльки, які виглядають як супермоделі і Барбі вселяють маленьким дітям, що саме так вони повинні виглядати: з довгими розкішним волоссям, дистрофичной фігурою і завжди при повному…
Колаген — це невіддільна частина шкіри, що забезпечує їй пружність, гладкість та молодий вигляд. Однак згодом його виробництво знижується, що призводить до появи зморшок, втрати пружності та інших ознак старіння. Але не впадайте у відчай. Існує безліч способів допомогти шкірі…
Якщо ви один з тих, хто відразу після пробудження біжить за чашкою кави, вам слід переглянути свої звички. Експерти зі сну попереджають, що це може приносити більше шкоди, ніж користі, інформує Ukr.Media. Багато з нас мають свої ранкові ритуали, чи…
У мережі можна знайти безліч шаблонних порад щодо схуднення, які створені немов під копірку. Проте, здебільшого будь-які подібні керівництва не враховують головного чинника — фізичного стану. В результаті, будь-який подібний “гайд” з великою ймовірністю може обернутися серйозними проблемами зі здоров’ям,…
Чому після тренування нічого не болить? Цьому дивному і водночас цікавому явищу є декілька пояснень: Швидке відновлення Якщо ви у вас не болять м’язи після тренування, значить, ви швидко відновлюється. Річ у тому, що відновлення організму позитивно діє на стан…
В асортименті магазинів косметики представлено безліч шампунів, від дорогих професійних засобів до найдешевших невідомих брендів, інформує Ukr.Media. Чи справді дешеві та дорогі шампуні сильно відрізняються за якістю або це черговий піар-хід? Про це розповіли експерти із краси. Стилісти повідомили, що…
Лікарі-кардіологи назвали ознаки, що свідчать про здоров’я серцево-судинної системи, інформує Ukr.Media. Так, перша з ознак — це відсутність хропіння і хороший сон. Сильне хропіння вночі, за словами медиків, може бути зумовлене синдромом обструктивного апное сну, який, зі свого боку, може…
Якщо ви подивитеся будь-який забіг на закритому майданчику (манежі або стадіоні), то виявите, що всі спортсмени рухаються проти годинникової стрілки. Чому так відбувається і причому тут особливості будови людини, інформує Ukr.Media. Про напрямок руху рідко замислюються навіть самі спортсмени. Як…