Ваша природна краса та внутрішня енергія. Ми зібрали ідеї для правильного харчування, ефективних тренувань та сучасних методів догляду за шкірою та волоссям.
Багато виробників почали випускати не окремі продукти по догляду, а відразу серії. Наприклад, денний і нічний крем. Але так як рекламні компанії працюють «повним ходом» не завжди зрозуміло – чи працює цей засіб або ж це черговий маркетинговий хід? Вранці,…
Зазвичай у матраців не буває терміну придатності. Однак лікарі радять міняти їх кожні 7-10 років. Ось чому це варто робити, інформує Ukr.Media. Зношений матрац може призвести до порушень сну Якщо матрац більше не підтримує ваше тіло, як раніше, воно не…
Руки часто видають вік, тому після 50 років потрібно не тільки ретельно доглядати за шкірою рук, а й вибирати відповідні відтінки лаку. Звісно, ми не закликаємо відмовитися від усіх яскравих кольорів і перейти на нюд, проте від надто зухвалих відтінків…
Уявіть собі, що ваше тіло — це не лише фізичний організм, а й свого роду сховище емоцій та переживань. Відповідно до вчення про психосоматику, емоції та внутрішні стани можуть надавати глибокий вплив на фізичне здоров’я, включаючи вагу та метаболізм. У…
Дерматологи навели правильну інструкцію, як потрібно доглядати за жирним волоссям. Вони зазначають, що його бажано мити вранці, двічі намилюючи голову, інформує Ukr.Media. Насамперед, слід підібрати засоби для догляду за шкірою голови та волоссям. Виходити потрібно зі стану коренів, а не…
Для таких дівчат і жінок ми представляємо фотоогляд найбільш актуальних варіантів модного повсякденного манікюру, інформує Ukr.Media. Стильні ідеї від дизайнерів і майстрів манікюру допоможуть вам вибрати той дизайн, який близький саме вам. Манікюр на кожен день повинен підходити до вашого…
Тонке волосся не так-то просто зібрати в зачіску і власницям волосся такого типу це прекрасно відомо. Звичайно, всі дівчата хочуть, щоб їхнє волосся виглядало об’ємнішим і густим. Все, що для цього потрібно – правильна зачіска або стрижка. Пропонуємо вам підбірку…
Після досягнення віку 50 років потрібно трохи менше їсти червоного м’яса. Краще перейти на легкий білок — курку, індичку або перепілку. Однак через дефіцит білка провисає та старіє шкіра, тому його не треба прибирати з раціону зовсім, інформує Ukr.Media. Окрім…
Американські фахівці зійшлися на думці, що залишати свій телефон під подушкою на всю ніч – надзвичайно шкідлива звичка, передає Ukr.Media. Виявляється, гаджет здатний суттєво зашкодити здоров’ю людини і навіть призвести до незворотних наслідків. Науковці з департаменту охорони здоров’я Каліфорнії настійно…
Обійдемося без довгих прелюдій: ось дев’ять важливих принципів перерв між підходами, які актуальні для будь-якого напрямку фітнесу (крім, мабуть, йоги флоу, де одна асана переходить в іншу). Прочитавши їх, ви зрозумієте, що фраза “відпочинь пару хвилин між сетами і продовжуй”…