Ваша природна краса та внутрішня енергія. Ми зібрали ідеї для правильного харчування, ефективних тренувань та сучасних методів догляду за шкірою та волоссям.
Суперечки про яйця не вщухають десятиліттями, ніби йдеться не про продукт, а про політичний скандал. Одні запевняють, що жовток — ворог серця, інші спокійно їдять щоранку омлет і почуваються чудово. Інтерес до теми спалахує знову і знову, тому що міф…
Багато хто вважає, що будь-який суп корисний для шлунка, але гастроентерологи давно спростували цей міф. Не кожна перша страва однаково добре переноситься організмом. Лікарі запевняють, що головне не інгредієнти, а спосіб приготування. Саме він визначає, чи стане суп помічником чи…
Варто тільки нарізати тонку скибочку сала і розтерти часник, як аромат сам підказує: це поєднання придумано не випадково. І що більше вчені вивчають цей дует, то ясніше стає, що народна мудрість знала свою справу. Дієтологи запевняють, що сало та часник…
Молоко десятиліттями вважалося продуктом, що підходить кожному. Але все більше людей помічають, що після склянки молока почуваються не найкращим чином. Дієтологи пояснюють, що справа не як продукт. Причина – в особливостях організму. Фахівці зазначають, що непереносимість лактози зустрічається набагато частіше,…
Варто тільки втомитися чи понервуватись, як рука сама тягнеться за шоколадкою. І чим більше людина намагається чинити опір, тим сильніше накочує бажання з'їсти щось солодке. Дієтологи запевняють, що потяг до цукру рідко буває випадковим. Організм подає сигнал, що йому чогось…
Какао давно перестало бути виключно дитячим напоєм. Все більше дорослих повертаються до нього, згадуючи смак теплого затишку та спокою. Дієтологи відзначають, що цей напій здатний приносити користь, якщо вживати його розумно. Він містить антиоксиданти, які підтримують роботу серця та судин.…
Багато хто впевнений, що склянка кефіру перед сном — це майже ритуал здоров'я, який допомагає і шлунку, і фігурі. Але лікарі все частіше кажуть, що вечірнє кисломолочне перекушування працює не так, як прийнято думати. Проблема в тому, що організм уночі…
Яйця вважаються одним із найлегших і найбезпечніших продуктів для шлунка. Але поєднання з деякими продуктами перетворює їх на важку їжу. Дієтологи пояснюють, що головна проблема — поєднання яєць із бобовими, повідомляє кореспондент Біловини. Саме ця пара найчастіше викликає здуття та…
Багато хто впевнений, що йогурт ідеально поєднується з будь-якими фруктами, але дієтологи давно попереджають про винятки. Є один фрукт, який перетворює корисний перекус у тяжке випробування для шлунка. Йдеться про ківі, і саме воно найчастіше викликає проблеми при поєднанні з…