Багато хто впевнений, що будь-яка риба корисна для мозку, і спосіб приготування ролі не відіграє. Але останні дослідження змушують переглянути звичне меню. Дієтологи все частіше говорять про те, що смаження здатна звести нанівець частину цінних речовин. Особливо це стосується жирних…
Багато хто любить починати ранок зі свіжого апельсина, а потім одразу чистять зуби, впевнені, що роблять все правильно. Але стоматологи попереджають: це одна із найнебезпечніших звичок для емалі. Фахівці пояснюють, що цитрусові різко знижують рН у роті, повідомляє кореспондент Білновини.…
Багато хто впевнений, що чай з медом – найкращий засіб від застуди, але вчені давно попереджають: це поєднання працює зовсім не так, як ми звикли думати. І іноді звичний «лікувальний» напій перетворюється на те, що організму зовсім не потрібне. Фахівці…
Багато хто вважає, що поєднання двох білкових продуктів робить вечерю кориснішою. Але дієтологи попереджають: риба та яйця разом можуть створити серйозне навантаження на організм. Фахівці пояснюють, що обидва продукти вимагають активної роботи печінки, повідомляє кореспондент Белновости. І саме ввечері це…
Варто лише заговорити про кефір, як більшість упевнено заявляє: «Корисніше продукту не знайти». Але дієтологи давно попереджають, що навіть найшкідливіший напій може нашкодити, якщо пити його без міри. Фахівці наголошують, що кефір справді покращує травлення, але його надлишок здатний викликати…
Багато хто вважає сир ідеальним продуктом для стрункості, але дієтологи попереджають: одне неправильне поєднання і користь зникає. Живіт стає важчим, обмін речовин сповільнюється, а почуття ситості пропадає дуже швидко. Фахівці запевняють, що сир дійсно допомагає контролювати вагу, але лише за…
Варто лише заговорити про цибулю, як думки розходяться: одні вважають її універсальними ліками, інші ворогом шлунка. Але лікарі запевняють, що істина десь посередині, і все залежить від кількості. Гастроентерологи підкреслюють, що цибуля справді зміцнює імунітет, але потребує помірності, повідомляє кореспондент…
Сало давно стало предметом суперечок між прихильниками здорового харчування та аматорами традиційної кухні. Одні запевняють, що це шкідливий продукт, інші називають його джерелом енергії та корисних жирів. Дієтологи зазначають, що все залежить від того, який саме шматок потрапляє на стіл,…
Часник давно вважається натуральними ліками, і багато хто впевнений, що чим більше – тим краще. Але лікарі все частіше застерігають: навіть найкорисніший продукт може нашкодити, якщо не знати заходів. Дієтологи називають часник сильним біологічно активним продуктом, повідомляє кореспондент Біловини. І…
Варто тільки розпочатися сезону застуд, як розмови про часник спалахують із новою силою. Одні запевняють, що тільки сирий зубчик здатний зміцнити імунітет, інші хвалять печений за м'якість, а треті не готові відмовитися від маринованого заради смаку. Дієтологи давно порівнюють форми…