Ваша природна краса та внутрішня енергія. Ми зібрали ідеї для правильного харчування, ефективних тренувань та сучасних методів догляду за шкірою та волоссям.
33-річна британка Джейд Фардон, яка ніколи не курила і вела активний спосіб життя, зіткнулася з невиліковним раком легень четвертої стадії. Спочатку її турбував лише кашель і хрипота, але згодом хвороба дала метастази в мозок. Біль у горлі / © pexels.com Рак легень найчастіше асоціюють із курцями старшого…
16-річний Ікбал Шейх годинами перебуває у ставку, адже вода допомагає послабити болісне печіння шкіри. Попри багаторічні пошуки, точного діагнозу хлопець досі не має. 16-річний хлопець п’ять років живе у ставку через загадкову хворобу / © pixabay.com Ставок став для 16-річного…
Високий рівень вітаміну B12 виявляють у пацієнтів із кількома видами раку. Нове дослідження за участю понад 37 тисяч людей допомогло пояснити, що може стояти за цим зв’язком. Вітамін B12 опинився в центрі уваги вчених / © Credits Вітамін B12 необхідний…
Незвичайна вправа, що нагадує рухи горили, допомагає одночасно тренувати м’язи, рівновагу та координацію. Вправа “ходьба горили” може бути корисною для людей старше 50 років / скріншот Проста вправа під назвою “ходьба горили” допомагає одночасно навантажити м’язи всього тіла, поліпшити координацію…
Після 50 років раціон стає особливо важливим для підтримки здоров’я. З віком слід уважніше ставитися до кількості солі, цукру та насичених жирів у меню. Вчені розповіли, від яких продуктів варто відмовитися після 50 років / фото ua.depositphotos.com Національний інститут старіння…
Навіть регулярного перебування на сонці не завжди достатньо для підтримання необхідного рівня вітаміну D. Дієтологи назвали п’ять продуктів, які можуть стати його додатковими джерелами. Вітамін D Вітамін D потрібен організму для засвоєння кальцію, підтримки кісток і нормальної роботи імунної системи.…
Ютубер П’єр Далаті поділився досвідом річного експерименту без мастурбації, розповівши про неочікувані переваги та виклики. Ютубер П’єр Далаті Популярний ютубер П’єр Далаті провів річний експеримент, повністю відмовившись від мастурбації. Після подолання початкового етапу він помітив низку несподіваних позитивних змін у…
Кожен підйом сходами замість користування ліфтом — це можливість знизити ризик передчасної смерті від серцево-судинних захворювань. Піднімання сходами знижує ризик смерті від серцево-судинних хвороб Британські дослідники з Університету Східної Англії та лікарні Норфолка виявили, що регулярне піднімання сходами пов’язане зі…
Навіть 9–10 годин сну не завжди допомагають прокинутися бадьорими. Постійна втома і денна сонливість після тривалого відпочинку можуть вказувати на порушення якості сну або проблеми зі здоров’ям. Чому після 10 годин сну все одно хочеться спати Навіть десять годин сну необов’язково означають, що вранці людина…