Останніми роками інтервальне голодування стало одним з найактивніше обговорюваних методів здорового харчування. Це не дієта в класичному розумінні, а скоріше стратегія розподілу часу для прийомів їжі, що передбачає чергування періодів їжі з періодами утримання від неї, як повідомляє Ukr.Media. Найбільш…
У кожного з нас є улюблений парфум — той, що ніби створений спеціально для нас, той, що викликає спогади про радісний ранок перед важливою зустріччю або затишний вечір у компанії друзів. І як сумно, коли аромат зникає через кілька годин,…
Коли шкіра несподівано стає сухою, шорсткою та неприємною на дотик, це не лише естетична проблема. Лущення може бути ознакою серйозних порушень — від неправильної догляду до прихованих захворювань, повідомляє Ukr.Media. Ворог №1: сухе повітря Взимку — обігрівачі, влітку — кондиціонери.…
Коли ми вирушаємо до лісу за грибами, ми рідко замислюємося про те, що навіть найбільш звичні їстівні види можуть приховувати серйозну загрозу. Справа не в отруйних аналогах або помилках у ідентифікації — йдеться про зовсім інший тип небезпеки, який не…
Для багатьох сімей вихідні на свіжому повітрі асоціюються з ароматом грильованого м’яса та спільними вечірками біля мангала, повідомляє Ukr.Media. Проте навіть один “незначний” прийом їжі в такий день може легко перетворитися на 2000 калорій і більше — і це ще…
Щоденне миття голови вже давно не вважається модним ритуалом, а скоріше звичкою, яку ми засвоїли в епоху надмірної стерильності. Але чи є це завжди корисним? За словами фахівців, зменшення частоти миття волосся не лише економить час і гроші, а й…
Експерти вказують, що якість такої їжі значною мірою залежить від риби, в якій часто можуть мешкати паразити, повідомляє Ukr.Media. Крім того, ця страва швидко псується, незважаючи на додавання солі. Чим менше солі, тим швидше продукт втрачає свіжість, зазначили дієтологи. Лікарі…
Жінки часто стикаються з проблемою пушистості та посічених кінчиків волосся, але іноді справжні причини можуть бути настільки серйозними, що жодні відновлювальні шампуні та маски не зможуть вирішити цю проблему. Волосся набуватиме все гіршого вигляду, продовжуючи псуватися по всій довжині. Трихологи…
Незбалансоване харчування залишається звичною проблемою, що призводить до суттєвих збоїв у функціонуванні організму. Однією з причин цього є брак вітамінів групи B. Вони відіграють важливу роль в обміні речовин, функціонуванні нервової системи, підтриманні здоров’я шкіри, волосся та багатьох інших процесів…
Перевищення норм косметичного догляду може призвести до зневоднення шкіри, порушення балансу мікробіоми та збільшення її чутливості до зовнішніх впливів. Таким чином, якщо зловживати доглядовою косметикою, є ризик не лише не досягти бажаного ефекту, а й погіршити стан шкіри, повідомили фахівці,…