Ваша природна краса та внутрішня енергія. Ми зібрали ідеї для правильного харчування, ефективних тренувань та сучасних методів догляду за шкірою та волоссям.
Ідеально, якщо він не лише гарний, але й чудово вписується в будь-яку ситуацію. Ми підкажемо універсальні ідеї, щоб ви залишалися в тренді 2025 року, інформує Ukr.Media. Оригінальний френч Звісно, френч рятує в будь-якій ситуації, але хто сказав, що потрібно обмежуватися…
Модні тенденції у різних сферах життя часто виправдані психологічною потребою у новизні, а саме підтримці мотивації (дофаміну), відчуття щастя (серотоніну), почуття задоволення (ендорфінів). Тренди мають свої плюси практично скрізь, окрім галузі здоров’я. Фізіологія організму єдина в усі часи і в…
Відмовлятися від макіяжу нині в моді. Такі зірки, як Бейонсе, Гвінет Пелтроу або Наталія Водянова, вже давно не користуються декоративною косметикою в повсякденному житті і при цьому все одно виглядають надзвичайно. Розповідаємо, як отримати такий же ефект, інформує Ukr.Media. Досягніть…
Педикюр важливий не лише влітку, а й у будь-яку пору року. Проблема виникає в тому випадку, якщо ви опинилися у нового майстра і не можете оцінити правильність його дій, в деяких випадках вам просто завдають шкоди, а не піклуються про…
Лікарі-дієтологи розповіли, в чому полягають користь і шкода курячого бульйону і кому не можна його вживати, інформує Ukr.Media. За їх словами, в бульйон з курки переходить багато необхідних організму речовин, включаючи корисні для імунітету амінокислоти. У курячому бульйоні міститься L-карнітин…
Багато людей вважають, ніби рибу потрібно їсти тільки раз на тиждень. Плутанину вніс четвер — рибний день. Однак дієтологи впевнені: існує багато причин їсти лосося, оселедець та інші види риби набагато частіше, ніж раз на тиждень, інформує Ukr.Media. Будь-яка риба,…
Закордонні вчені провели експеримент, під час якого встановили зв’язок між групою крові, швидкістю старіння та схильністю до шкідливих звичок, інформує Ukr.Media. З’ясувалося, що носії III групи крові піддаються старінню набагато повільніше за інших. Це пояснили тим, що у цих людей…
Здорові харчові звички уповільнюють старіння, фахівці рекомендують з цією метою суворіше контролювати споживання алкоголю, рафінованих вуглеводів, солодощів та інших продуктів, інформує Ukr.Media. За даними експертів, відмова від деяких продуктів в щоденному раціоні харчування здатна продовжити молодість організму за рахунок поліпшення…
Один з рецептів довголіття простий і доступний кожному: потрібно менше їсти. До такого висновку дійшли американські вчені з Медичного інституту Говарда Хьюза і Техаського університету. Вони провели чотирирічний експеримент на мишах і з’ясували, що обмеження калорій і харчування тільки в…
Ми вже давно звикли до того, що як мінімум половина б’юті-трендів приходить до нас не з подіумів чи червоних доріжок, а з мережі TikTok. Соцмережа приховує в собі таку кількість б’юті-лайфхаків, що її вже встигли негласно охрестити “Біблією краси”. Блогери…