Категорія Ідеї здоров’я та краси

Рецепти молодості, тренди догляду за собою та корисні звички

Ваша природна краса та внутрішня енергія. Ми зібрали ідеї для правильного харчування, ефективних тренувань та сучасних методів догляду за шкірою та волоссям.

Перукар поділився звичайною помилкою миття, яка може зруйнувати ваше здорове волосся

Перукар поділився звичайною помилкою миття, яка може зруйнувати ваше здорове волосся 1

Зірковий перукар і власник мережі салонів SALON64 в Лондоні Рікі Уолтерс розповів, чим небезпечні наслідки миття голови в одні і ті ж дні. Про це він повідомив в одному із інтерв’ю, інформує Ukr.Media. “Неймовірно, як багато клієнтів дотримуються дуже суворого…

Як звичайний цукор може допомогти зробити гарне волосся: проста порада

Як звичайний цукор може допомогти зробити гарне волосся: проста порада 4

Іноді навіть звичайні речі здатні давати дивовижний ефект у процесі догляду за шкірою або волоссям, інформує Ukr.Media. Звичайний цукор, який є в кожному домі, може допомогти зробити волосся гарним і дати такий ефект: збільшить об’єм волосся; зробить волосся розсипчастим; продовжить…

Просто та ефективно: як зробити маску для волосся з оливкової олії

Просто та ефективно: як зробити маску для волосся з оливкової олії 7

Оливкова олія корисна не тільки при вживанні в їжу. Її зволожуючі властивості чудово підходять для вашої шкіри, нігтів і навіть волосся. Ми поділимося з вами, як зробити та застосувати неймовірно просту маску для волосся з оливковою олією, щоб надати йому…

Обійми — це найбільш чудова форма спілкування

Обійми — це найбільш чудова форма спілкування 10

Міцно обійняти близьку (або навіть незнайому) людину — одна з найкращих речей, якими ми тільки можемо її обдарувати. Хороші, міцні та теплі обійми часом можуть виявитися кориснішими, ніж візит до лікаря чи психотерапевта — причому для цього не потрібно їхати…

Які продукти та напої сприяють утворенню каменів у нирках

Які продукти та напої сприяють утворенню каменів у нирках 13

Будь-якій хворобі легше запобігти, ніж лікувати. Тому варто ретельно стежити за своїм раціоном, щоб виключити з нього ті продукти, які потенційно можуть викликати якісь захворювання. Сьогодні ми розповімо, через які продукти утворюються камені в нирках. Перша стадія сечокам’яної хвороби (СКХ)…

Як часто потрібно робити перерви і вставати зі стільця, якщо у вас сидяча робота

Як часто потрібно робити перерви і вставати зі стільця, якщо у вас сидяча робота 16

Все більше даних свідчать про те, що тривале сидіння небезпечне для здоров’я, навіть якщо ви регулярно займаєтеся спортом. Виходячи з цих висновків, лікарі радять усім дорослим менше сидіти і більше рухатися. Але як часто потрібно робити перерви і вставати зі…

Гідрофільна олія для обличчя: кому вона підходить та як її правильно використовувати

Гідрофільна олія для обличчя: кому вона підходить та як її правильно використовувати 19

Гідрофільна олія стає все більш популярним засобом для очищення шкіри, завдяки своїй здатності м’яко видаляти забруднення, не порушуючи водного балансу шкіри. Розберемося, як вона працює, кому підходить і як правильно її застосовувати, інформує Ukr.Media. Що таке гідрофільна олія Це суміш…

Чай, кава та алкоголь: яких напоїв краще уникати під час магнітних бур

Чай, кава та алкоголь: яких напоїв краще уникати під час магнітних бур 22

Магнітні бурі вже давно стали звичайною складовою метеопрогнозу. Фахівці заздалегідь попереджають населення про збурення на сонці, щоб особливо чутливі громадяни могли підготуватися до непростих днів, інформує Ukr.Media. Поки лікарі сперечаються про те, чи дійсно геомагнітні спалахи впливають на самопочуття людини,…

Якщо додати це до звичайного чорного чаю, то його можна зробити в рази кориснішим

Якщо додати це до звичайного чорного чаю, то його можна зробити в рази кориснішим 25

Чорний чай принесе користь здоров’ю і просто так. Але нутриціологи впевнені, що з однією добавкою популярний напій розкриє свою максимальну цінність, інформує Ukr.Media. Чай містить поліфеноли, найпотужніші — теафлавіни та теарубігіни. Вони діють як антиоксиданти, тобто захищають клітини, підтримують серцево-судинну…

Які тренування підходять для людей з астмою?

Які тренування підходять для людей з астмою? 28

Вправи — це те, що люди з астмою повинні ретельно обміркувати. Симптоми астми проявляються звуженням дихальних шляхів в легенях в результаті тренування, при цьому часто зустрічаються такі симптоми, як кашель, свистяче дихання і утруднене дихання, інформує Ukr.Media. Але ось заковика:…