Валерія Бойченко

Валерія Бойченко

Про нерухомість і будівництво у виданні «100 ІДЕЙ» пише Валерія Бойченко. Найчастіше це рубрики «Ідеї здоров'я та краси», «Новини будівництва» та «Ідеї життя». Перш ніж написати, з'ясовує, звідки взялася цифра і хто за неї відповідає. Якщо джерело одне й непевне — матеріал зачекає. Не боїться визнати в тексті, що якогось відповіді поки немає — це чесніше за вигадану певність. Складне подає короткими реченнями й конкретними прикладами. Позиція автора, якщо вона є в тексті, позначена як позиція, а не подана за факт.

День ангела 15 серпня: кого вітати з іменинами

День ангела 15 серпня: кого вітати з іменинами 1

15 серпня 2026 року — який день ангела і як вітати з іменинами — читайте в матеріалі ТСН.ua. Який день ангела 15 серпня / © pexels.com Хто святкує день ангела 15 серпня 15 серпня 2026 року привітайте з іменинами Василя,…

Кому варто уникати цибулі: список протипоказань

Кому варто уникати цибулі: список протипоказань 2

Деякі люди мають індивідуальну непереносимість цибулі. Це пов’язано з нездатністю організму засвоювати фукозу – один із вуглеводів, що міститься в цьому овочі. Цибуля Цибуля – це унікальний овоч, який часто додають до страв під час приготування. Однак у значної кількості…

Уколи та таблетки для схуднення: порівняння ефективності й побічних ефектів

Уколи та таблетки для схуднення: порівняння ефективності й побічних ефектів 3

Що краще для схуднення: щотижневий укол чи щоденна таблетка? Лікарі пояснили, чому універсальної відповіді немає та від чого насправді залежить результат лікування. Ozempic / © Associated Press Що краще для схуднення — таблетки чи ін’єкції? На тлі стрімкого поширення препаратів…

Спів як ліки: терапія голосом бореться з рідкісним розладом травлення

Спів як ліки: терапія голосом бореться з рідкісним розладом травлення 4

Вокальна терапія може стати ефективною альтернативою стандартним дихальним вправам для людей, які страждають на надмірну відрижку, вважають вчені. Це відкриття може запропонувати новий підхід до лікування цього рідкісного розладу. Спів може допомогти в лікуванні розладу, що викликає надмірну відрижку /…

Клімакс руйнує руки: 5 тривожних ознак, на які варто звернути увагу

Клімакс руйнує руки: 5 тривожних ознак, на які варто звернути увагу 5

Під час менопаузи жінки найчастіше скаржаться на припливи жару чи безсоння, але мало хто знає, що радикальна гормональна перебудова організму завдає потужного удару по суглобах рук. Менопауза негативно впливає на дрібні суглоби рук. Біль під час відчиняння дверей, ранкове оніміння пальців та слабкість у кистях — це не просто ознаки…

Харчування для схуднення: продукти, що допомагають контролювати апетит

Харчування для схуднення: продукти, що допомагають контролювати апетит 6

Для схуднення не обов’язково відмовлятися від вечері чи вуглеводів після 18:00. Значно важливіше правильно розподіляти їжу протягом дня та обирати продукти, що надовго дають відчуття ситості. Схуднення Під час схуднення важливе не лише те, скільки людина їсть, а й те,…

Як тіло реагує на 36-годинне голодування

Як тіло реагує на 36-годинне голодування 7

Що відбувається з тілом, якщо не їсти півтори доби? Симуляція 36-годинного голодування показала, як змінюються джерела енергії організму вже протягом перших годин. Що буде, якщо не їсти 36 годин Періодичне голодування стало популярним способом контролю ваги, однак тривала відмова від…

Лікарі назвали норму води для зниження тиску

Лікарі назвали норму води для зниження тиску 8

Вода необхідна організму для нормальної роботи серця, судин, нирок та інших систем. Однак твердження, що певна кількість випитої води здатна швидко знизити високий артеріальний тиск, потребує уточнення. У сучасних рекомендаціях немає універсальної норми води, яку потрібно випити саме для зниження…

Старі дерева сповільнюють смертність: як доводять дослідження

Старі дерева сповільнюють смертність: як доводять дослідження 9

Збереження дорослих дерев у містах може мати більше значення для здоров’я людей, ніж висаджування нових. Дослідження, проведене в Чикаго, виявило зв’язок між втратою зеленого покриву та зростанням рівня смертності. Як старі дерева впливають на здоров’я та смертність людей Збереження дорослих…

Картопля: з чим її не варто їсти, щоб уникнути проблем із травленням

Картопля: з чим її не варто їсти, щоб уникнути проблем із травленням 10

Картопля сама по собі може бути частиною збалансованого раціону, але деякі звичні поєднання роблять страву значно важчою. Особливо це стосується великої кількості жирного м’яса та доданого жиру. З чим не варто їсти картоплю / © www.freepik.com/free-photo Картопля — один із…