Валерія Бойченко

Валерія Бойченко

Масленица 2025: полезные и вкусные рецепты блинов без глютена

Масленица 2025: полезные и вкусные рецепты блинов без глютена 1

Приятная альтернатива стандартной вариации всем известного блюда. Фото Shutterstock В современном мире, когда все больше людей выбирают здоровый образ жизни, растет интерес к альтернативным рецептам привычных блюд. Среди них — блины без глютена, которые становятся отличной заменой традиционным блинам. Полина Юшкова,…

Який вид капусти вибрати, щоб швидко схуднути: поради від дієтологів

Який вид капусти вибрати, щоб швидко схуднути: поради від дієтологів 11

Наближається весна, багато хто вже замислився про те, щоб привести своє тіло у форму. Допомогти в досягненні мети може капуста. Цей овоч містить у собі велику кількість корисних речовин і сприяє позбавленню від зайвої ваги. Як правильно худнути на капусті,…

Проста звичка, яка допоможе вам завжди виглядати на п’ять років молодше

Проста звичка, яка допоможе вам завжди виглядати на п’ять років молодше 14

Спостерігаючи за перестроюванням в організмі, ми можемо помітити, що деякі процеси протікають не в позитивному ключі і негативно позначаються на нашому здоров’ї. Суха шкіра, землистий колір обличчя, ламке волосся, набряки — неприємні прояви збою в організмі, з якими стикаються багато…

Зруйнуєте емаль: після яких продуктів не можна чистити зуби

Зруйнуєте емаль: після яких продуктів не можна чистити зуби 17

Чищення зубів — одна з речей, які забезпечують здоров’я порожнини рота. Але важливо пам’ятати при цьому про деякі правила, інформує Ukr.Media. Через кислі продукти у вас з часом може змінитися структура зубів і порушитися гігієна порожнини рота. У 2022 році…

Як впоратися з пліснявою у ванній кімнаті: ефективний спосіб очищення та захисту

Як впоратися з пліснявою у ванній кімнаті: ефективний спосіб очищення та захисту 20

Поява плісняви у ванній кімнаті може виникнути навіть в охайних господинь, адже через підвищену вологість грибок здатний швидко поширюватися. Впоратися з такою проблемою можливо у два етапи, інформує Ukr.Media. Спочатку нанесіть на поверхню ванни білизну, розподіліть її по тих ділянках…

Ваше серце та імунітет скажуть спасибі. Включіть у раціон цей продукт

Ваше серце та імунітет скажуть спасибі. Включіть у раціон цей продукт 23

Нутриціологи розповіли про користь пекінської капусти для роботи серця та кровоносної системи. За їх словами, пекінська капуста допомагає утворюватися червоним і білим тільцям, тому вона дуже корисна для людей, які страждають на анемію, інформує Ukr.Media. Вітаміни А і К, що…

“Про них мало хто говорить, а дарма”: Чому розтушовка тіней виходить брудною

“Про них мало хто говорить, а дарма”: Чому розтушовка тіней виходить брудною 26

Чому розтушовка тіней виходить брудною і як це виправити? Чотири помилки, які роблять більшість жінок, інформує Ukr.Media. Я часто звертаю увагу на макіяж інших жінок. Це вже якась професійна деформація, погляд сам падає на тон, очі та губи. І це…

Є овочі та фрукти, які краще купувати замороженими. Своїми властивостями вони не поступаються свіжим

Є овочі та фрукти, які краще купувати замороженими. Своїми властивостями вони не поступаються свіжим 29

Заморожені продукти завжди програють свіжим: вважається, що після розморожування у них вже не той вигляд, не та консистенція, та й користі вже ніякої. Однак дієтологи з цим не згодні, інформує Ukr.Media. Вони виділили кілька видів овочів та фруктів, які, навпаки,…

Як надійно захистити кухонні шафки від пилу й жиру: проста рекомендація господиням

Як надійно захистити кухонні шафки від пилу й жиру: проста рекомендація господиням 31

Підтримання чистоти на кухні стає справжнім викликом для багатьох господинь. Особливо проблемною ділянкою є верхні поверхні кухонних шаф, де накопичуються жир і пил. Традиційні методи прибирання часто виявляються трудомісткими й забирають багато часу та сил, інформує Ukr.Media. При цьому господині…

Як позбутися зайвої ваги, нічого не роблячи

Як позбутися зайвої ваги, нічого не роблячи 34

Стати стрункішою, не докладаючи ніяких зусиль, не вийде, або це не так? Психологи і дієтологи впевнені, що існує кілька лайфхаків, які допоможуть знизити вагу і розпрощатися із зайвими сантиметрами на талії, абсолютно нічого не роблячи, інформує Ukr.Media. Спілкуйтеся зі стрункими…