Деякі продукти можуть підвищувати нашу тривожність, попередила дієтолог Шеллі Боллс. Які саме речі слід виключити, щоб полегшити стрес, повідомляє Ukr.Media. Фахівець застерегла усіх, хто прагне подолати стрес, уникати вживання смажених страв, кофеїну, алкоголю, солодощів і надто цукристих рафінованих продуктів. Такі…
Лайфстайл-шоу герцогині Сассекської, яке з’явилося на Netflix, розкрило нам не тільки гастрономічні вподобання та особливості ведення домашнього господарства знаменитості, але й її б’юті-смаки. Особливо уважні шанувальники Маркл відразу ж після першого епізоду шоу помітили, що атмосфера спокійного і тихого життя…
Ви ведете облік калорій, відмовились від солодощів, але вага залишається стабільною, повідомляє Ukr.Media. Виявляється, навіть “здорові” продукти можуть приховувати цукрові пастки, які зводять ваші зусилля нанівець. Фруктові смузі та соки Готові соки можуть містити до 5 чайних ложок цукру на…
Молодість шкіри значною мірою залежить від кількості колагену — білка, який відповідає за її еластичність та гладкість. З віком його виробництво сповільнюється, і шкіра починає втрачати тонус, стаючи тьмяною і тоншою. Але як дізнатися, що цей процес вже розпочався, повідомляє…
Ніщо не надихає так, як акуратні, міцні та блискучі нігті. Особливо якщо ви нарешті вирішили відмовитися від нарощування або готуєтеся до важливої події, де хочете випромінювати красу до кінчиків пальців, інформує Ukr.Media. Секрет полягає в тому, що нігті за місяць…
Чому деякі чоловіки так часто згадують про природну красу? І що вони насправді про неї знають? Давайте розберемося, чому від косметики не варто відмовлятися, повідомляє Ukr.Media. Як часто ви чули від чоловіків висловлювання про «природну жіночу красу»? Я займаюся яскравим…
Лазерна корекція зору є однією з найпоширеніших та найефективніших процедур для позбавлення від окулярів і контактних лінз. Проте навколо неї існує безліч міфів, які лякають потенційних пацієнтів і заважають прийняти усвідомлене рішення. У цій статті ми проаналізуємо основні помилкові уявлення…
Здається, що про глютен вже було висловлено багато думок, проте експерти продовжують його досліджувати і, як не дивно, виявляють чимало нових аспектів. Останні наукові дослідження зосереджені на можливості глютену впливати на рівень тривожності. Ми розповімо, до яких висновків дійшли фахівці,…
Запах свіжозавареної кави поєднується з теплим, солодкуватим ароматом молока. На поверхні напою акуратно виконано малюнок у формі листка папороті. Саме так ми звикли бачити капучино або лате в кав’ярнях. Багато людей переконані, що кава з молоком не тільки смачніша, але…
Нове дослідження продемонструвало, що вживання рослинних олій замість вершкового масла може значно продовжити тривалість життя. Аналіз даних за останні 30 років підтвердив, що різні види жирів мають неоднаковий вплив на здоров’я, повідомляє Ukr.Media. Науковці з Гарвардського університету, MIT та Массачусетської…