Ваша природна краса та внутрішня енергія. Ми зібрали ідеї для правильного харчування, ефективних тренувань та сучасних методів догляду за шкірою та волоссям.
Швеція передасть Україні 10 катерів берегової охорони, які використовуватимуться для рятувальних операцій на воді, зокрема для розмінування. Прапор Швеції / © pixabay.com Про це повідомив уряд скандинавської країни. Швидкісні катери будуть передані Державній службі з надзвичайних ситуацій України в їхньому…
Російські окупанти прагнуть прискорити просування на сході України, щоб встигнути досягти міських забудов до настання несприятливих погодних умов. Війна в Україні / © Associated Press Таку думку висловив військовий експерт Сергій Грабський в ефірі Radio NV. Він зазначив, що російське…
Президент США Дональд Трамп розкритикував телеканал Fox News за репортаж кореспондента Джонатана Ганта, який, на думку американського лідера, неправильно висвітлив його позицію щодо можливої мирної угоди з Іраном. Про це Дональд Трамп написав у своїй соцмережі Truth Social. «Джонатан Гант…
Відмова від використання смартфона перед сном, навіть на сім днів, здатна кардинально покращити якість нічного відпочинку та загальне самопочуття людини. Вечірній цифровий детокс кардинально змінить якість вашого сну / © Фото з відкритих джерел Вечірнє гортання стрічки новин та соціальних…
Деякі продукти можуть впливати на те, наскільки добре організм засвоює вітамін D або наскільки ефективно він діє. Хоча деякі з цих продуктів є поживними й корисними, якщо ви приймаєте добавки з вітаміном D, їх варто вживати окремо, пише Health. За…
Від ягід до бобових — отримувати більше клітковини можна з різних продуктів. Головне — поєднувати кілька її джерел і збільшувати кількість у раціоні поступово. 6 продуктів із клітковиною для щоденного раціону / © freerangestock.com Чорнослив часто додають до раціону для…
Нове дослідження доводить: відпочинок у річках та озерах подвоює ризик шкірних захворювань і розладів шлунка через мікроорганізми та паразитів. Водойма / © Pixabay Масштабне наукове дослідження виявило, що плавання у відкритих водоймах — річках та озерах — пов’язане зі значно…
28-річна мешканка Ванкувера (Канада) Кайла Лайелл тривалий час намагалася з’ясувати причину свого раптового погіршення здоров’я. У дівчини почалося випадіння волосся (алопеція), безпідставна втрата ваги, свербіж шкіри та постійна задишка. Проте під час перших візитів медики списували всі симптоми на стрес…
Тривале сидіння протягом дня суттєво підвищує ризик передчасної смерті, виникнення серцево-судинних патологій та удвічі збільшує ймовірність розвитку діабету. При цьому навіть щоденне інтенсивне тренування вранці чи ввечері не здатне повністю нівелювати шкоду від 10 годин сидячого способу життя. Спортзал не врятує: кардіохірург пояснив, чому…