Ваша природна краса та внутрішня енергія. Ми зібрали ідеї для правильного харчування, ефективних тренувань та сучасних методів догляду за шкірою та волоссям.
Харчування може мати значний вплив на роботу мозку. Науковці дослідили один із мікроелементів та перевірили його зв’язок з пам’яттю, концентрацією та загальним станом когнітивних функцій у людей похилого віку. Печінка — важливе джерело міді. Йдеться про мідь — елемент, необхідний…
Суглоби витримують значні навантаження, але є кілька нюансів, які обов’язково слід враховувати, попереджають ревматологи. Ревматологи порадили, як займатися спортом без шкоди для суглобів / фото ua.depositphotos.com Регулярні фізичні вправи вважаються однією з основ здорового способу життя. Однак надмірне захоплення спортом…
Купання у природних водоймах пов’язане з підвищеним ризиком шкірних висипів та кишкових захворювань. Відповідний висновок зробили вчені, провівши найбільше на сьогодні контрольоване дослідження хвороб, пов’язаних із купанням у річках та озерах. Дослідники застерігають, що проведене дослідження мало певні обмеження. Дослідники…
Якщо вранці ви прокидаєтеся без сил, а кава не допомагає підбадьоритися, значить, настав час переглянути свої звички щодо сну. Фахівці порадили, як налагодити якісний нічний сон / фото Pxhere За словами експертів, універсального часу, коли потрібно лягати спати, не існує.…
Нирки фільтрують величезну кількість крові, виводячи з організму відходи та зайву рідину. Дієтологи назвали напій, який здатний підтримати здоров’я нирок / фото ua.depositphotos.com Для підтримки здоров’я нирок не обов’язково купувати спеціальні напої з електролітами або різні “корисні” добавки. Троє дієтологів,…
Директор ЦРУ Джон Реткліфф провів переговори з президентом Росії Володимиром Путіним у Москві. Ключовим моментом стало обговорення мирних пропозицій щодо України та можливості припинення вогню. Путін відкинув пропозиції щодо негайного перемир’я цього року. Джон Реткліфф і Володимир Путін Реткліфф повідомив…
Експерти радять ретельно знищувати старі банківські картки, щоб уникнути можливого шахрайства. Банківські картки / © Associated Press Дослідники виявили небезпечну вразливість, яка дозволяє шахраям проводити платежі за допомогою давно протермінованих банківських карток. Завдяки технічній лазівці злочинці можуть обійти захист терміналів…
Чорний чай містить таніни (дубильні речовини) та інтенсивні пігменти, які осідають на зубному нальоті, роблячи емаль темнішою. Чорний чай залишає темні плями на зубах. Чорний чай є одним із найпопулярніших напоїв у світі, проте його регулярне вживання може впливати на…
Людям, які приймають препарати для схуднення, радять відмовитися від вейпінгу. Лікарка пояснила, чому нікотин може посилити побічні ефекти такого лікування. Препарати для схуднення і вейп: чому їх не радять поєднувати Людям, які використовують препарати для схуднення групи GLP-1, зокрема Wegovy…