Ідеї здоров’я та краси

Рецепти молодості, тренди догляду за собою та корисні звички

Ваша природна краса та внутрішня енергія. Ми зібрали ідеї для правильного харчування, ефективних тренувань та сучасних методів догляду за шкірою та волоссям.

Які хвороби можуть маскуватися в нешкідливому бажанні довше не спати

Які хвороби можуть маскуватися в нешкідливому бажанні довше не спати 1

Хочемо ще раз підкреслити важливість повноцінного сну та розповісти, які медичні проблеми найчастіше стають причинами безсоння, інформує Ukr.Media. У сучасному світі людям доводиться нелегко: надто багато справ і занадто мало часу. Багато хто з нас стає трудоголіками, відсуваючи відпочинок на…

Ось як змінилося моє життя за два тижні після експерименту зі сном

Ось як змінилося моє життя за два тижні після експерименту зі сном 4

Останнім часом стає популярним тренд — “чистий сон”. Його прихильники вважають, що дотримуючись простих рекомендацій, ми зможемо покращити якість сну і відновлення під час ночі, що, у свою чергу, позитивно позначиться на нашому самопочутті вдень, інформує Ukr.Media. Якщо раніше акцентували…

Таємниці сяючого блонду та 5 фатальних помилок, що руйнують вашу мрію про ідеальний відтінок

Таємниці сяючого блонду та 5 фатальних помилок, що руйнують вашу мрію про ідеальний відтінок 7

Усі блондинки прагнуть до блискучого, ніжного волосся з елегантним попелястим відтінком. Проте на практиці освітлене волосся часто є сухим, ламким і з неприємною жовтизною. Перукарі виявили причину неестетичного жовтого “солом’яного” блонду — вона полягає в п’яти помилках, яких допускають практично…

Як видалити плями від фарби для волосся з шкіри та одягу народними засобами

Як видалити плями від фарби для волосся з шкіри та одягу народними засобами 10

Для усунення плям від фарби для волосся з шкіри та одягу існують народні методи. Спеціальні дорогі засоби не потрібні, оскільки ці інгредієнти є на кухні практично у кожної господині, повідомляє Ukr.Media. Як видалити плями від фарби для волосся з шкіри…

Як збалансований раціон впливає на наш настрій, енергію та емоційну стійкість

Як збалансований раціон впливає на наш настрій, енергію та емоційну стійкість 13

Можливо, ви помічали, що після пропущеного сніданку або солодкого перекусу ваш настрій різко змінюється — з’являється дратівливість, втома або навіть тривога. Це не випадковість. Те, що ми споживаємо, має безпосередній і потужний вплив на наше психоемоційне здоров’я, повідомляє Ukr.Media. Збалансоване…

Косметичні засоби, які лише захаращують вашу поличку та спустошують гаманець

Косметичні засоби, які лише захаращують вашу поличку та спустошують гаманець 16

Сучасний б’юті-ринок перенасичений різноманітними продуктами для жінок. Деякі з них обіцяють позбавити від акне і зморшок, інші – омолодити за одну ніч, а треті – підкреслити вже існуючі переваги зовнішності, повідомляє Ukr.Media. Проте по-справжньому ефективних засобів на полицях магазинів не…

Олії, укладання та термозахист: розвінчуємо міфи про догляд за волоссям у спеку

Олії, укладання та термозахист: розвінчуємо міфи про догляд за волоссям у спеку 19

Сьогодні практично кожна дівчина має у своєму арсеналі кілька флаконів і баночок із засобами для волосся. Багато хто, сподіваючись привести свої локони в порядок після фарбування та захистити їх від негативного впливу прасок і фенів, наносить на волосся олії, пінки…

Не куплю і не візьму дарма: мої парфумерні «ні»

Не куплю і не візьму дарма: мої парфумерні «ні» 22

Зазвичай я ділюсь враженнями про аромати з першої категорії, проте як палкий шанувальник парфумерії, я охоче тестую десятки новинок. Деякі з них я можу відкинути одразу, інші ж вимагають місяців, щоб зрозуміти, що вони не для мене, інформує Ukr.Media. Але…

Косметологічні процедури влітку: що безпечно, а що може нашкодити

Косметологічні процедури влітку: що безпечно, а що може нашкодити 27

Літо — це час сонця, спеки та активного відпочинку. Проте для шкіри цей сезон може бути не таким простим. Високі температури, ультрафіолетове випромінювання, солона вода, сухе повітря або, навпаки, підвищена вологість — усе це впливає на шкіру обличчя. Особливо обережними…