Ваша природна краса та внутрішня енергія. Ми зібрали ідеї для правильного харчування, ефективних тренувань та сучасних методів догляду за шкірою та волоссям.
Світ моди на колготки приховує свої секрети, про які не всі знають. Одним з найбільш спірних питань є те, чи слід надягати спідню білизну під колготки. Виявляється, відповідь не так проста, як може здатися на перший погляд. Те, що для…
Соціальні мережі вразило відео з п’ятимісячним хлопчиком, який разом із матір’ю виконує вправу в планці. Багато користувачів, спостерігаючи за малюком, клянуться почати займатися спортом, повідомляє Ukr.Media. Перед народженням сина, фітнес-тренер Мішель активно займалася спортом і працювала в тренажерному залі з…
Судоми під час плавання — це досить поширене явище. Мимовільний спазм м’язів, різкий біль та відчуття, ніби м’яз став “кам’яним” — ось як можна охарактеризувати судоми. Це по-справжньому неприємно, як повідомляє Ukr.Media. Вони можуть тривати декілька хвилин, залишаючи після себе…
Сонячне випромінювання (зокрема ультрафіолетове) негативно впливає на пігменти волосся (як природні, так і синтетичні барвники), викликаючи їх вицвітання та появу небажаних відтінків. Використання засобів з УФ-фільтрами створює бар’єр, що поглинає або відбиває ці промені, забезпечуючи захист кольору. Також влітку не…
Селен — це незамінний мікроелемент, який присутній у всіх тканинах людського організму. Адекватне надходження селену є важливою умовою для підтримки нашого здоров’я. Він бере участь у функціонуванні імунної, антиоксидантної та детоксикаційної систем організму, а також відноситься до геропротекторів — речовин,…
Літо — це не тільки час відпусток, але й справжнє випробування для шкіри. Високі температури, яскраве сонце, кондиціонери та сухе повітря роблять обличчя вразливим, навіть якщо воно має жирний або комбінований тип. Всупереч поширеним уявленням, влітку шкіра потребує не меншої,…
Ідеальних людей немає, або їх зовсім мало, і ми всі різні! Тому в зовнішності кожної з нас є свої плюси та мінуси. Причому ці «мінуси» можуть бути як об’єктивними, так і суб’єктивними — такими, що викликають особливе роздратування. І не…
Сьогодні, у свій день народження, я хочу поділитися звичками, що допомагають мені почуватися краще. Це мій суб’єктивний досвід, і я не закликаю нікого слідувати моєму прикладу, але постараюся обґрунтувати свій вибір, повідомляє Ukr.Media. Моя перша звичка — бадьоріша за кофеїн…
Багато хто з нас навіть не усвідомлює, що неправильне змивання SPF-продуктів може призвести до серйозних проблем для шкіри обличчя. Лікарі-дерматологи б’ють на сполох: звичайна пінка для вмивання не здатна забезпечити належне очищення шкіри після застосування сонцезахисного крему, повідомляє Ukr.Media. Суть…
Хто з нас не зберігав у комірці баночку тушонки «на чорний день» або для швидкого обіду після важкого робочого дня? Це ситно, зручно і має тривалий термін зберігання — і що ще потрібно? Насправді — все залежить від стану вашого…