Ваша природна краса та внутрішня енергія. Ми зібрали ідеї для правильного харчування, ефективних тренувань та сучасних методів догляду за шкірою та волоссям.
Давайте спочатку прояснимо терміни. Походження слова саркопенія, відповідно до англійського Оксфордського живого словника, бере початок від грецьких слів sark — «плоть», і penia — «нестача». По суті, тіло стає «слабкою плоттю», повідомляє Ukr.Media. Саркопенія — це дегенеративне захворювання скелетних м’язів,…
Чи пригадуєте, як у 35 років можна було вийти з дому без тонального крему, без рум’ян, лише з помадою — і вже виглядали сяючими? Після 50 ситуація змінюється. Не тому, що краса зникає, а тому, що шкіра говорить: «Потрібно більше…
Полуниця — це не лише смачна літня ягода, а й справжнє джерело корисних елементів, особливо важливих для майбутніх матерів. Вона багата на вітаміни, антиоксиданти та мінерали, що робить її важливою частиною здорового харчування під час вагітності, відповідно до рекомендацій ВООЗ…
Терапевти пояснили, чому в зимовий період варто носити шапку. Вони зазначили, що в холодну пору важливо зберігати тепло тіла, оскільки взимку людський організм витрачає значну кількість енергії для підтримання нормальної температури, повідомляє Ukr.Media. Втрата тепла через голову може становити до…
Аромати вже не просто деталь образу, а важливий інструмент для виживання в місті, де багато людей перебувають на межі нервового зриву. Але чи дійсно нове покоління парфумів здатне виконувати роль терапії? Чи це просто ще один флакон з привабливим маркетингом…
Деякі люди вважають, що використання зубної пасти на прищах сприяє зменшенню їхнього розміру. Проте дерматологи заперечують це, повідомляє Ukr.Media. Жаклін Вотчмейкер, лікар медицини, сертифікований дерматолог із Скоттсдейла, штат Аризона, підкреслила, що докази щодо ефективності зубної пасти в боротьбі із вугровим…
Всі давно усвідомлюють, що виходити на вулицю без належного захисту від сонця небезпечно. Проте постає питання: чи достатньо для надійного захисту шкіри використовувати лише тональний крем або інший косметичний продукт із SPF? Спробуємо розібратися, повідомляє Ukr.Media. Для ефективного захисту від…
Десять років тому 38% осіб, що перенесли інсульт, були молодшими за 65 років. Цей вік ризику продовжує знижуватися. Доктор Крісті М. Баллантайн, керівник кардіологічних і серцево-судинних досліджень у Медичному коледжі Бейлора та Техаському інституті серця, визначила фактори, які сприяють захисту…
Коли температура не опускається нижче +30, і здається, що повітря можна ріжучими рухами, більшість людей інстинктивно обирають крижаний лимонад або холодну воду. Але чи завжди це насправді ефективно? Як не дивно, в умовах спеки більшою мірою діє… гарячий напій. І…