Ваша природна краса та внутрішня енергія. Ми зібрали ідеї для правильного харчування, ефективних тренувань та сучасних методів догляду за шкірою та волоссям.
“Цей мінерал присутній у вашому організмі і виконує критичну функцію у формуванні здорових кісток і зубів”, — зазначає зареєстрований дієтолог з США доктор Меліса Прест (Melissa Prest), повідомляє Ukr.Media. Продукти, що містять високий рівень фосфору, включають молочні вироби, птицю, бобові,…
Останніми роками виникає все більше суперечливих даних про лактозу — цукор, що міститься в молоці та молочних продуктах. Часто можна почути, що більшість дорослих не здатні її перетравлювати, а вживання молока нібито негативно впливає на травлення. Однак такі узагальнення не…
Цей міф є надзвичайно поширеним і тривалим, часто передається з покоління в покоління як застереження. Його витривалість можна пояснити, зокрема, інстинктивним бажанням дорослих максимально убезпечити дітей у воді. Важливо відрізняти обережність від безпідставних заборон. Професор Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі Майкл…
Шампуні, бальзами та маски для волосся забезпечують зволоження, борються з лупою, відновлюють пошкодження, допомагають зберегти колір, надають волоссю силу та блиск. Однак, аби досягти комплексного догляду, цього може бути недостатньо, і необхідні додаткові засоби. У цій статті ми розглянемо причини,…
Літо — це пора, коли хочеться легкості, яскравих кольорів і безтурботності. Це час відкритого взуття, коротких рукавів, пляжів і неспішних вечорів на терасі. Проте цей сезон також приносить серйозні випробування для рук і нігтів. Спека, сонце, морська вода, хлорка, пісок…
Молоді чоловіки та жінки демонструють схожу витривалість до високих температур, але у представників сильної статі ця властивість починає знижуватися після 65 років. У жінок цей процес розпочинається ще раніше, повідомив професор фізіології та кінезіології У. Ларрі Кенні з Університету штату…
З приходом літнього періоду питання догляду за волоссям стають надзвичайно важливими. Підвищена температура, інтенсивне потовиділення та забруднене повітря посилюють необхідність частішого очищення шкіри голови. Проте універсального графіка миття не існує — частота цієї процедури залежить від особистих потреб та типу…
Насправді, це один з тих косметичних інгредієнтів, який давно вийшов за межі аптечки і став частиною догляду для багатьох, хто прагне до здорового та блискучого волосся. І не просто так, повідомляє Ukr.Media. Я сама вперше дізналася про пантенол не після…
Коли ми вибираємо суші або роли, часто здається, що це одна з найбезпечніших альтернатив фастфуду. Легкі, наче зразок здорового харчування: риба, рис, водорості, трохи овочів. Але насправді, як це буває з багатьма звичними речами, все трохи складніше — і, водночас,…