Категорія Ідеї здоров’я та краси

Як не допустити дефіциту заліза: 4 важливі нюанси харчування та 19 цінних джерел

Питання у тому, як саме це зробити. Просто купити баночку? Не вийде. Але й залишати без корекції не варто, інформує Ukr.Media. Річ у тім, що ситуація для організму досить складна, її видимим побічним ефектом є зниження кисню, що циркулює, і,…

Дієтологи назвали напій, який зменшує шкоду від жирної їжі

Дієтологи звернули увагу на корисні властивості апельсинового соку в контексті вживання жирної та високовуглеводної їжі, інформує Ukr.Media. За словами лікарів, апельсиновий сік, багатий на флавоноїди та вітамін С, здатний зменшити окислювальний стрес і запалення, спричинені такими продуктами, як піца чи…

Вчені виявили, як можна підвищити рівень ендорфінів у своєму організмі

Для захисту нашого організму від стресових ситуацій нервова система виробляє хімічні сполуки, звані ендорфінами. Ці речовини здатні знизити больові відчуття, а за певних обставин — викликати ейфорію, впливаючи на центри задоволення, розташовані у мозку, інформує Ukr.Media. Біологами встановлено, що основна…

Вчені виявили, що вживання куркуми з зеленим чаєм ефективно знижує рівень холестерину у крові

Нещодавнє дослідження, опубліковане у BMC Complementary Medicine and Therapies, показало, що комбінація сполук у куркумі та зеленому чаї знижує рівень холестерину у мишей, які отримували раціон з високим вмістом жирів. Вчені вважають, що куркумін збільшує біодоступність EGCG (активної сполуки зеленого…

Кайлі Дженнер показала наймодніший колір нігтів на осінь 2024 року

Безперечною класикою осіннього манікюру вважається винний відтінок — елегантний, глибокий і шляхетний. Саме його найчастіше обирають дівчата у холодному сезоні. Знаменита американська телезірка, бізнес-вумен і модель Кайлі Дженнер — не виняток. На новому знімку Кайлі позує з келихом вина та…

Хіміки розповіли, які небезпечні бактерії поширюють кухонні ганчірки

Кухонні ганчірки можуть бути небезпечними для здоров’я, повідомили експерти, інформує Ukr.Media. За словами фахівців, у столових ганчірках можуть мешкати такі небезпечні бактерії, як сальмонела, кишкова паличка і лістерія. Ці мікроорганізми можуть призводити до порушення роботи шлунково-кишкового тракту, алергічних реакцій, а…

Чи можна продовжувати користуватися помадою, якщо її термін придатності підійшов до кінця

Що робити, якщо у улюбленої помади вашого ідеального відтінку закінчився термін, а ви так і не встигли закінчити флакон? Чи можливо, що терміни придатності, зазначені виробником на упаковці, просто умовність і ви можете продовжувати користуватися помадою ще якийсь час? Розбираємося,…

“Вам потрібно зробити лише одну дію”: Скидаємо з себе весь чужий негатив і зміцнюємо здоров’я

Коли ми проводимо багато часу в суспільстві і постійно спілкуємося, ми можемо мимоволі накопичувати негативну енергію. Це відбувається навіть під час звичайних розмов, і ви можете не усвідомлювати причину свого поганого самопочуття або раптової появи проблем зі здоров’ям, інформує Ukr.Media.…

Чи потрібно знімати покриття, щоб дати нігтям “відпочити”

Суперечки про те, чи потрібно знімати покриття з нігтів, чи ні, тривають давно. Давайте розберемо це питання, інформує Ukr.Media. Нігті — це придатки шкіри, як і волосся. Вони постійно ростуть і тим самим оновлюються. Нові клітини народжуються і виштовхуються з…

Продукти, з якими не можна їсти кавун та диню: не випробовуйте на міцність свій організм

Дині та кавуни люблять за їхній солодкий свіжий смак. Ці баштанні культури гарні самі по собі, проте їх цілком можна поєднувати з іншими продуктами — вийдуть оригінальні закуски, інформує Ukr.Media. Однак із деякою їжею кавуни та дині категорично не поєднуються.…