Ваша природна краса та внутрішня енергія. Ми зібрали ідеї для правильного харчування, ефективних тренувань та сучасних методів догляду за шкірою та волоссям.
Тим більше, що в нашому розпорядженні тонни шикарних і ефективних засобів, якими користуватися — суцільне задоволення, інформує Ukr.Media. Як зрозуміти, що у вас сухе волосся? Ось головні «симптоми» сухого волосся: тьмяність; січеться; постійно електризується; стирчить і немов колом стоїть; плутається;…
Усі ми ходимо до салонів краси, щоб почуватися краще та впевненіше. Але іноді замість задоволення отримуємо роздратування через непрофесійну поведінку майстрів, інформує Ukr.Media. Як клієнтка з багаторічним досвідом, я склала список найбільш дратівливих звичок б’юті-майстрів, які змушують шукати нового спеціаліста.…
Якщо ви вважаєте за краще не наносити шелак і хочете доглядати за нігтями самостійно, спробуйте деякі поради, щоб лак тримався довше, інформує Ukr.Media. Основа має значення. Перш ніж нафарбувати нігті, ретельно очистіть і відполіруйте їхню поверхню. Для видалення забруднень і…
Тричі в тиждень ви справно відвідуєте спортзал. Заняття приносять задоволення, ви думаєте, що отримуєте належний результат. Впевнені? Перевірте можливо це зовсім не так, інформує Ukr.Media. 5 ознак неефективного тренування: Ознака №1: ви не пам’ятаєте, коли захекались на тренуванні Рівень витривалості…
Найпопулярніші джерела тваринного білка — це курка і яйця. Але де ж цього макронутрієнта більше? На це запитання відповіли експерти, інформує Ukr.Media. Так, курка містить від 23 до 31 г білка на 100 г продукту, все залежить від виду оброблення.…
Те, як виглядає наша шкіра, залежить не тільки від щоденного догляду, а й від тих речей, які ми звикли робити, самі не помічаючи того. Ми з’ясували, які звички заважають досягти ідеального овалу обличчя і лише посилюють провисання тканин, інформує Ukr.Media.…
Холестерин — найважливіший елемент в організмі для побудови клітин. Безпосередню участь в обміні жирів беруть вітаміни. Вони підтримують правильне вироблення холестерину, знижують рівень ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНШ), так званого «поганого» холестерину, зміцнюють і захищають судини, перешкоджають утворенню бляшок холестерину і…
Для цього потрібно лише дотримуватися низки правил і трохи змінити звичний набір доглядових засобів. Розповідаємо все, що треба знати, інформує Ukr.Media. Спробуйте засоби з антистатичним ефектом Не нехтуйте продуктами, що знімають статичну електрику з волосся. Зазвичай, вони містять натуральні олії…
З настанням холодів ми часто згадуємо про необхідність утеплятися, але, як правило, акцентуємо увагу на верхньому одязі та головних уборах. Однак важливим елементом зимового гардероба, який нерідко залишається поза увагою, є шарф. Носіння шарфа в холодну пору року не тільки…