Ваша природна краса та внутрішня енергія. Ми зібрали ідеї для правильного харчування, ефективних тренувань та сучасних методів догляду за шкірою та волоссям.
На полицях магазинів представлено багато видів консервованої риби, тому вибрати правильний варіант буває непросто. Щоб допомогти зорієнтуватися, видання EatingWell звернулося до зареєстрованих дієтологів із запитанням, який продукт є найкориснішим. Усі експерти одностайно назвали сардини. Серед різних видів консервованої риби увагу…
Після 50 років для підтримки м’язової маси та сили важливий не лише достатній рівень білка. Одну із ключових ролей може відігравати вітамін D, який бере участь у формуванні та відновленні м’язової тканини, роботі м’язів і може сприяти відновленню після фізичних…
Він назвав точну норму продукту на день та головні застереження. Експерт також окреслив параметри ідеального сніданку blog.viva.org.pl Яйця залишаються однією з найулюбленіших ранкових страв у світі, проте їхній вплив на функціонування печінки досі породжує дискусії в науковій спільноті. Про це…
У ніч проти неділі, 23 серпня, у російському місті Оренбург зафіксували дроновий удар по складу маркетплейсу Ozon. Дрони другий день поспіль атакують Ozon / © Associated Press У ніч проти 23 серпня дрони атакували логістичний склад маркетплейсу Ozon в російському…
Біль у спині, який мільйони людей вважають звичайною проблемою, може виявитися смертельною загрозою. Біль у шиї може бути симптомом небезпечної хвороби. Біль у плечах і спині рідко є першим чи єдиним проявом онкології, але іноді він сигналізує про пухлини хребта, легень або метастази. На відміну від звичайного…
Дієтологиня назвала 3 рослинні продукти, що підтримують здоров’я мозку завдяки білку та протизапальним властивостям. Горіхи та квасоля — це джерела рослинного білка, корисні для мозку. Багато корисних для мозку продуктів походять з рослин. Особливу увагу серед них слід звернути на…
Спецпредставник президента США Дональда Трампа з питань Білорусі Джон Коул вибудував особисті стосунки з Олександром Лукашенком, застосовуючи неформальне спілкування, жарти та спільні застілля. У Вашингтоні вважають, що такий підхід сприяв звільненню сотень білоруських політв’язнів. Лукашенко Спецпредставник президента США Дональда Трампа…
Євген Коновалець та Андрій Мельник нарешті спочивають на рідній землі: як Україна повертає прах видатних борців за незалежність і чому це важливо. Перепоховання Євгена Коновальця / © Офіс президента України Понад 11 тисяч борців за незалежність, комбатантів, митців, духівників і…
Мер Москви Сергій Собянін заявив про атаку безпілотників на російську столицю. За його словами, сили ППО нібито збили шість дронів, які прямували у напрямку міста. Москва Сергій Собянін поінформував про інцидент у соціальних мережах. Він стверджує, що всі шість безпілотників…