Ваша природна краса та внутрішня енергія. Ми зібрали ідеї для правильного харчування, ефективних тренувань та сучасних методів догляду за шкірою та волоссям.
Національний банк України оприлюднив курс валют на середу, 26 серпня. Вартість долара США знизилася на 3 копійки порівняно з попереднім днем. Курс валют / © Associated Press На офіційному сайті НБУ зазначено, що долар США тепер коштує 44,67 грн. Курс…
Речники державних інституцій — ЦРУ, Пентагону, Білого дому та ВПС США — відмовилися від коментарів щодо таємного візиту директора ЦРУ, а у Путіна заговорили про «контакти». Директор ЦРУ Джон Реткліфф / © Associated Press Зміст Реакція Кремля Загадковий рейс американського літака — що відомо Останній візит директора…
Кисломолочний сир та яйця — це популярні продукти серед тих, хто прагне збільшити споживання білка. Але який із них кращий? Видання Health порівняло їх за вмістом поживних речовин. І сир, і яйця — продукти, багаті на білок / колаж УНІАН,…
Щоб вітамін D приніс максимальну користь організму, його потрібно вживати не лише в правильному дозуванні, а й обов’язково поєднувати з продуктами, які містять корисні жири. Лікарі назвали ідеальний час для вживання вітаміну D восени Восени та взимку лікарі радять українцям…
Як хронічне недосипання, так і надмірна тривалість сну можуть значно прискорювати біологічне старіння внутрішніх органів людини. Нічний відпочинок несподівано впливає на біологічний вік. Міжнародна група вчених у 2026 році проаналізувала показники 23 біологічних годинників старіння, щоб виявити ідеальну тривалість нічного…
Користь гарбузової олії зумовлена, зокрема, вмістом ненасичених жирних кислот. Користь гарбузової олії не варто перебільшувати / колаж УНІАН, фото pxhere.com, ua.depositphotos.com Гарбузовій олії приписують чимало майже чудодійних властивостей — від захисту серця до покращення роботи простати. Однак наукові дані свідчать,…
Вчені дослідили вплив популярного продукту на кишківник. Щоденне вживання ковбаси та іншого переробленого м’яса веде до серйозних проблем зі здоров’ям / фото ua.depositphotos.com Сосиска чи кілька скибочок салямі на сніданок для декого є звичною справою. Однак дослідження науковців Вашингтонського університету…
Три хвилини інтенсивного руху на день можуть бути пов’язані з нижчим ризиком певних видів раку. 3 хвилини руху на день можуть знизити ризик раку / © pexels.com Тривале сидіння можна частково компенсувати короткими періодами руху, причому для цього не обов’язково…
Старіння не завжди означає неминуче погіршення здоров’я. Дослідження, проведене за участю понад 11 тисяч людей, показало, що деякі показники можуть покращуватися навіть у старшому віці. Як зберегти пам’ять і силу після 65 років — дослідження Старіння не обов’язково супроводжується постійним погіршенням фізичних та розумових здібностей. Згідно з дослідженням,…