Ідеї здоров’я та краси

Рецепти молодості, тренди догляду за собою та корисні звички

Ваша природна краса та внутрішня енергія. Ми зібрали ідеї для правильного харчування, ефективних тренувань та сучасних методів догляду за шкірою та волоссям.

“Навчив батьків легко підніматися сходами”: Тепер вони доходять до квартири без зупинок і задишки

“Навчив батьків легко підніматися сходами”: Тепер вони доходять до квартири без зупинок і задишки 1

Мої батьки живуть у звичайній п’ятиповерхівці, і так сталося, що їхня квартира знаходиться на верхньому поверсі. Як відомо, у таких будинках ліфти не передбачені. Літнім людям доводиться витрачати свої останні сили, щоб потрапити до себе додому, інформує Ukr.Media. Раніше ця…

Раз на день, два чи частіше: скільки разів на день потрібно вмиватися, щоб шкіра була здоровою

Раз на день, два чи частіше: скільки разів на день потрібно вмиватися, щоб шкіра була здоровою 4

Догляд за обличчям — одна з найпоширеніших тем для обговорення серед жінок. У всіх різні ритуали з очищення шкіри, але не всі вони правильні. Про те, скільки разів на день можна вмиватися і як правильно це робити, розповіли лікарі-дерматологи, інформує…

Три психологічні хитрощі для захисту мозку від постійного стресу

Три психологічні хитрощі для захисту мозку від постійного стресу 7

Стрес для багатьох людей став повсякденною реальністю, інформує Ukr.Media. І це породило одну неочевидну небезпеку. Далеко не всі усвідомлюють, як постійний стрес впливає на мозок. Якщо людина регулярно відчуває стрес, то цей стан стає хронічним, що сильно б’є по здоров’ю.…

Серотонін — не про щастя, мелатонін — не тільки сон: 5 міфів про гормони

Серотонін — не про щастя, мелатонін — не тільки сон: 5 міфів про гормони 10

Гормони та нейромедіатори оточені міфами. Ці хімічні речовини — важлива частина організму, але їхні функції часто спрощують. Розбираємо п’ять популярних міфів про гормони, які вводять в оману, інформує Ukr.Media. Дофамінове голодування відновлює мозок Дофамін керує мотивацією, пам’яттю та увагою. Деякі…

Найпопулярніші міфи про дієти, які протягом останнього десятиріччя не отримали наукового підтвердження

Найпопулярніші міфи про дієти, які протягом останнього десятиріччя не отримали наукового підтвердження 13

Зараз багато людей цікавляться здоровим харчуванням, але не у кожної людини є правильне уявлення про те, яким повинен бути раціон. Досі ще поширені застарілі погляди на дієти. Зараз ми розповімо вам про “дієтичні” міфи, які були розвінчані протягом останнього десятиріччя,…

Василь Ломаченко розповів про мету свого життя

Василь Ломаченко розповів про мету свого життя 16

Чемпіон світу за версією WBA в легкій вазі Василь Ломаченко розповів про свою головну мету в кар’єрі і заявив, що гроші не є для нього важливим стимулом, інформує UkrMedia. “Гроші – другорядна річ. Моя основна мета – бути в історії.…

УЄФА шокував жорстоким покаранням лідерів “Динамо”

УЄФА шокував жорстоким покаранням лідерів “Динамо” 22

Про це після драматичної перемоги над французами у повторній грі розповів президент клубу Ігор Суркіс. “Ярмоленко і Беланда отримали трьохматчеві дискваліфікації. Природно, ми будемо подавати аргуменированную апеляцію, поїдуть наші юристи на її розгляд, будуть відстоювати наших футболістів”, – наводить слова…

Позбавляємося зморшок: простий трюк для досконалого зовнішнього вигляду

Позбавляємося зморшок: простий трюк для досконалого зовнішнього вигляду 25

Вік не щадить нікого, і рано чи пізно на обличчі у кожного з нас з’явиться сіточка з дрібних зморшок, інформує Ukr.Media. І якщо чоловікам (принаймні більшості) роки до лиця, то практично всі жінки хочуть залишатися молодими якомога довше. У хід…

Уникайте їх: 6 звичок у ванній, які можуть завдати шкоди здоров’ю

Уникайте їх: 6 звичок у ванній, які можуть завдати шкоди здоров’ю 28

У багатьох із нас є певні ритуали під час відвідування ванної кімнати, яких ми дотримуємося щодня. Проте деякі такі звички можуть призвести до захворювань, кажуть лікарі, інформує Ukr.Media. Повторне використання брудних рушників Вони можуть стати середовищем для розмноження різних бактерій…