Медитація — це система практик розслаблення, яка має свою філософію і корінням йде в далеке східне минуле. Вчені Оксфордського університету провели дослідження, запропонувавши групі добровольців з 119 осіб медитувати щодня по 5 хвилин протягом місяця, інформує Ukr.Media. Їх тіла змінилися…
В кінці 40-х років минулого століття представницям прекрасної половини людства була презентована перша стійка губна помада. У той час цей косметичний засіб викликав справжній фурор серед жінок. І ось через величезну кількість часу попит на стійкі помади все такий же…
Якщо ви відрощуєте своє волосся вже не перший рік, пошук цікавих варіантів укладання напевно застає вас зненацька день у день. Влітку, коли нам хочеться бути більш яскравими, саме з допомогою зачіски є маса способів обіграти власний стиль і добитися wow-ефекту.…
Дослідники виявили, що обмеження приймання їжі протягом 10 годин на день підвищує важливі показники здоров’я серця. За оцінками фахівців, понад третина дорослого населення США страждає на метаболічний синдром — сукупність медичних станів, що підвищують ризик розвитку серцево-судинних захворювань, діабету та…
Бажаєте отримати красиве, хвилясте або кучеряве волосся? На ринку представлено безліч інструментів для створення ідеальної зачіски, але серед них виділяються два основні: бігуді та плойка. Як зробити правильний вибір? Розгляньмо переваги кожного засобу та визначимо, який найкраще підходить для вас,…
Томатний сік багатий на серотонін, який також відомий як «гормон щастя». У його складі є лектини, хоча вони не дуже засвоюються організмом, бо прикріплюються до клітин кишківника, руйнуючи його стінки. Однак, не варто турбуватися, оскільки вчені досі не виявили негативних…
Здоров’я шкіри, волосся та нігтів безпосередньо залежить від того, що ми їмо, інформує Ukr.Media. Саме час розібратися, які п’ять продуктів обов’язково повинні бути у вашому раціоні, щоб виглядати на всі сто. Для сяючої шкіри Омега-3 жирні кислоти допомагають підтримувати еластичність…
Осінь набула законних прав, продиктувавши свої правила. З початком нового сезону ми поступово відмовляємося від яскравих та освіжаючих образів на користь більш комфортних та затишних, які зігрівали б нас у негоду. Це стосується і парфуму, який восени змінюється більш насиченим,…
Завжди, коли люди хочуть схуднути, вони коригують харчування, включають у своє повсякденне життя більше рухливості, тренування. У сукупності це все допомагає їм бути в тонусі, відчувати себе краще і налагоджувати роботу організму, інформує Ukr.Media. Харчування Це дуже важливий елемент, від…
Розповідаємо, які симптоми вказують на дефіцит вітаміну D насамперед, інформує Ukr.Media. В осінньо-зимовий період, коли сонячних днів стає все менше, слід замислитися, як допомогти собі залишатися бадьорим і працездатним у сезон нестачі вітаміну D. Адже саме цей вітамін регулює багато…