Категорія Ідеї здоров’я та краси

Кортизолове обличчя: як постійний стрес відбивається на зовнішності

Завдяки блогерам та соціальним мережам, з’являються нові терміни в індустрії краси. Але якщо розібратися, то все нове — це добре забуте чи не зовсім забуте старе. Що ж ховається за поняттям «кортизолове обличчя», чи варто його боятися і як його…

Лайфхак з кавою для тих, хто не спав всю ніч: що таке “кавовий сон”

Кажуть, що сон та кава — речі несумісні. Однак якщо поєднувати їх правильно, результат може бути просто карколомним, інформує Ukr.Media. Зазвичай вранці рівень кортизолу в організмі зашкалює. Саме він надає заряду бадьорості, який дозволяє протриматися як мінімум до обіду. А…

Продукти якого кольору потрібно їсти, щоб схуднути

Людям, які хочуть позбутися зайвої ваги, варто вибирати продукти певного кольору, інформує Ukr.Media. Потрібно рідше вживати їжу яскравих та насичених кольорів: такий зовнішній вигляд їжі сприяє посиленню апетиту. Після вживання червоної або помаранчевої страви людині, швидше за все, захочеться з’їсти…

Які яйця корисніші — зварені круто чи некруто?

Чи справді в яйцях багато холестерину? На яку харчову цінність яєць варто звернути увагу, інформує Ukr.Media. Яйця корисні Фахівці цінують їх насамперед за вміст білка. У яйцях міститься 11 г білка на 100 г продукту. Куряче яйце містить усі незамінні…

Не ігноруйте ці 6 ознак гормонального дисбалансу

Гормони відіграють дійсно важливу роль у нашому тілі. Вони є хімічними повідомленнями, які вказують на проблеми в організмі, і на те, як органи виконують свої функції. Гормони по-різному впливають на наше здоров’я. Взагалі, вони відповідають за метаболізм, настрій, ріст, розвиток,…

“Токсична п’ятірка”: компоненти у складі лаку для нігтів, які шкідливі для здоров’я

Лаки для нігтів містять масу хімічних компонентів зі складними назвами, без яких неможливо досягти яскравого кольору та стійкого ефекту. Проте деяких інгредієнтів у складі нейл-засобів краще уникати — особливо дибутилфталату, інформує Ukr.Media. За останні роки формули лаків для нігтів помітно…

Чи не пов’язаний біль у ногах з якимось судинним захворюванням

Болі в ногах — досить поширене явище, вони можуть бути зумовлені артритом, артрозом, невралгією сідничного нерва. Існують такі хвороби, як бурсит, тендовагініт, розтягнення зв’язок, наслідки травм… Але є одне захворювання, що має специфічні симптоми, виявивши які, можна впевнено стверджувати, що…

Як підібрати одяг, щоб мати молодший вигляд

Жінки завжди перебувають у пошуку способів мати молодший вигляд, і одяг відіграє в цьому важливу роль, інформує Ukr.Media. Косметологія допомагає, але правильний вибір гардероба також може приховати вікові зміни. Важливо підбирати одяг за розміром, уникати oversize і занадто маленьких речей,…

Можна отримати опік: трихологи попередили про небезпеку домашніх масок для волосся

Саморобні маски для волосся можуть призвести до хвороб шкіри голови, розповіли лікарі-трихологи, інформує Ukr.Media. За їх словами, у складах багатьох рецептів домашніх масок є агресивні компоненти: часник, цибуля, пекучий перець і спирт. Вони можуть викликати подразнення шкіри, лущення, лупу, контактний…

Комплекс вправ, який допоможе позбутися живота і отримати гарну поставу

А, правильне виконання певних вправ дозволить позбутися не тільки животику, але також зміцнити і пропрацювати м’язи спини, роблячи поставу гарною, інформує Ukr.Media. Сучасний ритм життя часто не дозволяє людині розслабитися і відбирає у неї вільний час. Багато жінок, які занурені…