Ваша природна краса та внутрішня енергія. Ми зібрали ідеї для правильного харчування, ефективних тренувань та сучасних методів догляду за шкірою та волоссям.
Картопля має відносно високий глікемічний індекс (ГІ), від якого залежить те, наскільки сильним буде вплив на рівень цукру у крові. Кожен сорт картоплі має свій індекс, але деякі з них перебувають у діапазоні від 80 до 90, інформує Ukr.Media. Картопля…
Щоб тримати під контролем рівень інсуліну, необхідно спочатку їсти овочі і білки, і тільки потім вуглеводи. Дослідження показує, що порядок споживання продуктів в тарілці має велике значення для людей з ожирінням, інформує Ukr.Media. Група вчених після завершення нового експерименту прийшла…
Кожна жінка мріє виглядати розкішно. На жаль, є думка, що це передбачає відчутні витрати, але це зовсім не так. Зовсім не обов’язково витрачати великі гроші на одяг, косметику, парфуми та догляд за собою, інформує Ukr.Media. Макіяж Багато хто, виходячи з…
Ми часто думаємо про те, щоб поліпшити своє здоров’я завдяки впровадженню у свій раціон вітамінів та біологічних добавок, різних комплексів тощо. Але наскільки вони ефективні — велике питання. Набагато краще отримувати користь із продуктів, які ми вживаємо в їжу. Нутриціологи…
Водопровідна вода — не найкращий варіант очищення шкіри, особливо обличчя. Вона жорстка, в ній містяться мінерали та дезінфектори, які сушать і стягують шкіру. Якщо додати до цього агресивні очищувальні засоби, то з часом шкіра набуде хронічного зневоднення. Дерматологи розповіли, чим…
Дієтологи визначили четвірку сухофруктів, що володіють найбільшою кількістю корисних властивостей для організму людини, інформує Ukr.Media. За словами експертів, найбільшим спектром корисних властивостей володіють звичні для усіх родзинки, чорнослив, фініки і курага. Вони пояснили, що у цих продуктах міститься велика кількість…
Тренди в парфумерії змінюються не так часто й швидко, як інші б’юті-тенденції. На появу нових напрямків і композицій впливають не лише смаки споживачів, але й економічна ситуація, еко-ініціативи та нові технології. Ми виділили 7 парфумерних трендів, які допоможуть вам визначитися…
Великі модельєри у своїх цитатах часто діляться мудрістю про те, як важливо дбати про себе та свій образ. У цій статті зібрано кілька цитат, які підкреслюють значення доглянутості та стилю, а також їхній вплив на сприйняття жінки оточуючими, інформує Ukr.Media.…
Британські фахівці в галузі сну і косметології вважають, що яким би здоровим не був спосіб життя, недосип завжди можна прочитати по обличчю. Жодні доглядові засоби не зможуть зробити шкіру обличчя кращою, якщо людина буде пізно лягати або мало спати, інформує…